Dok mijesite tijesto i oblikujete ga osjećate određenu satisfakciju. Oslobađate se napetosti, objašnjavaju stručnjaci. Također, i dizanje tijesta je povoljno za psihu
PRAKTICIRAJTE TO
Znanstvenici savjetuju: U doba korone pomaže - pečenje kruha
Ljudi se na mnoge načine pokušavaju priviknuti na novonastalu situaciju s izolacijom. No, postoje neke stvari koje su sve popularnije, prenosi Mystical Raven.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:57
Jedno od tih stvari je i pečenje. Psiholozi tvrde da, konkretno pečenje kruha može biti dobro za psihu u ovo doba. Objasnili su zbog čega je to tako.
- Dok mijesite tijesto i oblikujete ga osjećate određenu satisfakciju. Oslobađate se napetosti - objasnila je Elizabeth McKay, izvanredna profesorica na Sveučilištu Edinburgh Napier.
Dodaje kako pečenje kruha pomaže i zbog procesa dizanja kruha jer se tada trenira strpljivost. Također, domaći kruh će vas podsjetiti na djetinjstvo i neke ljepše dane. Tada je važno prisjetiti se da će sve ovo proći.
Zbog ovih benefita stručnjaci savjetuju češće pečenje kruha. Bit ćete zadovoljniji, ali i siti.
McKay kaže kako je u doba izolacije važno pronaći hobi koji vas odvraća od realnosti. Svatko će odabrati nešto drugo - za neke je to pečenje kruha, a netko će uživati u videoigrama.
Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: ZA BOLJI IMUNITET: IZBACITE OVIH ŠEST LOŠIH PREHRAMBENIH NAVIKA
OGLEDAJTE VIDEO (Boris Banović) #ZAJEDNO24SATA:
Pokretanje videa...
00:24
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
