Kada emocije preplave i teško je pronaći izlaz, kombinacija psihoterapije i lijekova često daje najbolji rezultat. Evo kada i zašto ovaj pristup djeluje najučinkovitije
PROMO
Znanost zna odgovor: kada je psihoterapija s lijekovima najbolji izbor?
Čitanje članka:
3
min
U životu svake osobe mogu doći trenuci kada svakodnevne brige prerastu u tjeskobu, tuge ne prolaze, a sve ono što nas je veselilo više ne donosi radost. Ako se osjećaji tuge, napetosti, nemira ili straha pretvore u stanje koje traje danima, tjednima ili mjesecima, vrijeme je za pomoć. Dobra vijest je da znanost zna! U mnogim slučajevima najbolji učinak daje upravo kombinacija psihoterapije i lijekova. Iako lijekovi ponekad imaju stigmu u javnosti, istina je da oni mogu biti vrijedan saveznik. Ne rješavaju sve, ali pomažu dovoljno da osoba može krenuti u dublji, trajniji oporavak kroz psihoterapiju. Upravo ta kombinacija, lijek i razgovor često donosi ono najvažnije: ponovno osjećanje sigurnosti, stabilnosti i unutarnjeg mira.
Zašto kombinirati psihoterapiju i lijekove?
Lijekovi su korisni zato što brzo smanjuju neugodne simptome poput nesanice, stalne napetosti, osjećaja beznađa ili paničnih napada. Oni djeluju tako da balansiraju kemiju u mozgu i vraćaju tijelo u stanje u kojem osoba može normalno funkcionirati.
S druge strane, psihoterapija se bavi uzrocima problema. Kroz razgovor s terapeutom osoba uči kako bolje razumjeti sebe, kako reagirati u stresnim situacijama, kako se nositi s emocijama, a često i kako promijeniti obrasce razmišljanja koji su doprinijeli razvoju problema.
U toj kombinaciji lijek daje razne mogućnosti jer olakšava simptome i stvara prostor za rad na sebi. Terapija tada postaje učinkovitija, jer osoba može jasnije misliti, osjećati i učiti. Rezultat su brži oporavak i manja vjerojatnost povratka simptoma.
Kada je kombinacija posebno učinkovita?
Postoje stanja kod kojih je ovaj pristup vrlo preporučljiv, a to su:
Depresija: kod umjerene do teške depresije, gdje je prisutna potpuna bezvoljnost, problemi sa spavanjem, gubitak apetita i suicidalne misli, kombinacija lijekova i terapije pokazuje najbolje rezultate. Lijekovi vraćaju energiju i osnovnu stabilnost, a terapija daje smisao i strategije za dalje.
Anksioznost: kad je osoba stalno napeta, srce ubrzano kuca, teško je disati, a um neprestano brine, lijekovi pomažu umiriti tijelo. Istovremeno, terapija pomaže promijeniti način razmišljanja i izbjeći okidače.
PTSP: osobe koje su doživjele traumu često imaju noćne more, probleme sa spavanjem i jake emocionalne reakcije. Lijekovi tu pomažu da tijelo „odahne“, dok psihoterapija obrađuje traumu i omogućuje ozdravljenje.
Bipolarni poremećaj i psihoze: kod ovih dijagnoza lijekovi su nužni za kontrolu raspoloženja ili halucinacija. No terapija pomaže osobi da bolje razumije svoje stanje, prepozna znakove pogoršanja i nauči kako održati stabilnost.
Poremećaji ličnosti: lijekovi mogu pomoći kod pratećih simptoma poput tjeskobe ili depresije, ali prava promjena dolazi kroz dugotrajan terapijski rad.
Kako to izgleda u praksi?
Zamislite osobu koja mjesecima osjeća bezvoljnost i povlači se iz društva. Lijekovi joj pomažu da ponovno osjeti trunku energije i motivacije. U toj fazi započinje terapiju i tu počinje prava promjena. Kroz razgovor otkriva kako su određeni događaji iz prošlosti oblikovali njezino samopouzdanje, prepoznaje negativne obrasce mišljenja i uči kako se nositi s emocijama.
Kombinacija ne znači da će osoba zauvijek uzimati lijekove. Mnogima oni služe kao privremena podrška dok se ne izgrade unutarnji resursi kroz terapiju. Ključno je da se sve provodi uz stručni nadzor i u dogovoru s psihijatrom i psihoterapeutom.
Mozak se mijenja i to je dobra vijest
Neuroznanost nam danas jasno pokazuje da se mozak mijenja kroz iskustvo. Psihoterapija doslovno mijenja strukture u mozgu, jača područja odgovorna za kontrolu emocija, smanjuje pretjerane reakcije na stres i stvara nove, zdravije puteve razmišljanja. Lijekovi pomažu da se te promjene uopće mogu dogoditi jer smanjuju simptome koji bi u protivnom ometali terapijski rad. Drugim riječima, lijek priprema teren, a terapija gradi kuću.
Stručna pomoć čini razliku
Važno je naglasiti da ovaj pristup ne znači da je netko „teži slučaj“ ili da „nije dovoljno jak“. Naprotiv, to znači da osoba brine o sebi i koristi sve dostupne alate da bi se osjećala bolje.
U Psihijatrijskoj ordinaciji dr. Veljko Matijević sa već više od 35 godina iskustva, primjenjuje se upravo takav sveobuhvatan, individualiziran pristup. S dubokim razumijevanjem psiholoških i bioloških mehanizama, ova ordinacija pomaže ljudima da kroz znanstveno utemeljene metode i kombinaciju psihoterapije i psihofarmakoterapije postignu stabilnost, jasnoću i veću kvalitetu života.
Posjetite adresu Ljubićeva 10A, 21000, Split ili kontaktirajte broj mobitela 021460836 ili e-mail adresu matijevicveljko@gmail.com te saznajte više o dostupnim tretmanima i načinu rada. Vaš prvi korak može biti lakši nego što mislite.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
Slatki blagdani uz recept za šape s orasima iz Slavonije i Podravine
Putuj kući pjevajući: INA nastavlja upozoravati na važnost odmora u vožnji
Svijet treba bolju klimu: Lider jedne uspješne tvrtke otkriva svoj pristup poslovanju