Ako se želite osvježiti na brzinu, posegnite za voćem. Ono će vam dati dobru dozu energije i osvježenja jer je puno vode, a dodatan okus možete postići medom, limunom ili kokosovim mlijekom
UKUSNO I ZDRAVO
Osvježite se uz ova četiri fina napitka koji su gotovi u minuti
Voće poput lubenice, manga, jagode ili banane idealno je za ljeto jer djeluje osvježavajuće i ljeti je lako dostupno. Zato je najbolje da se rashladite uz sokove od ovog voća, a recepte za njih potražite u nastavku. Možete pogledati i video u kojem su detaljnije upute.
POGLEDAJTE VIDEO: Napici za mršavljenje
Pokretanje videa...
02:28
Sok od lubenice
Dvije šalice lubenice narezane na kockice stavite u blender. Dodajte šalicu kokosove vodice te sok jednog limuna ili limete. Izmiksajte. Rashladite s kockicama leda.
Sok od manga i jagode
Dvije šalice narezanog manga stavite u blender i dodajte pola šalice narezanih jagoda. Dodajte pola šalice soka od naranče, sok jednog limuna ili limete i izmiksajte. Dodajte 1,5 šalicu mineralne vode. Poslužite s ledom.
Sok od ananasa i banane
Stavite u blender šalicu narezanog ananasa, jednu nasjeckanu bananu i pola šalice soka naranče. Dodajte i pola šalice kokosova mlijeka te 3/4 šalice vode. Dobro izmiksajte i poslužite s ledom.
Sok od borovnica i limuna
U blender stavite šalicu i četvrtinu borovnica, sok 2 limuna, pola šalice vode i izmiksajte. Procijedite kroz cjedilo i dodajte šalicu i pol mineralne vode, 3 žlice meda i promiješajte. Dodajte u čašu i par cijelih borovnica te nekoliko kockica leda. Uživajte!
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
