Imajte na umu da mozak zbog umora i stresa često može krivo tumačiti signale vezane uz tjelesne potrebe. Tako nam se često može dogoditi da zanemarimo žeđ i posegnemo za slatkišima
JEDNOSTAVNIJE JE NEGO MISLITE
PLUS+
Top savjeti kako iz prehrane izbaciti nezdrave slatkiše, a opet uživati u okusu slatkog
Cijeli dan uspješno držite apetit pod kontrolom, no kad vam nešto digne tlak, javi se neizdrživa žudnja za slatkišima i u stanju ste pojesti cijelu čokoladu ili kutiju keksa prelivenih čokoladom? Za to postoji razlog: preplavio vas je hormon stresa kortizol pa tijelo traži 'lijek'.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
