PROČIŠĆUJU ZRAK
8 biljaka za spavaću sobu koje će vam znatno poboljšati san
Lavanda umiruje, usporava otkucaje srca i snižava tlak. Stavite ju pored kreveta tako da osjetite njezin miris. Dobro je prije spavanja napraviti kupku s nekoliko kapi eteričnog ulja od lavande
U nastavku provjerite koje biljke će vam pomoći da bolje spavate.
JASMIN - Miris jasmina ima umirujuće djelovanje na um i tijelo i odlična je pomoć kod problema sa spavanjem.
LAVANDA - Ona umiruje, usporava otkucaje srca i snižava tlak. Stavite ju pored kreveta tako da osjetite njezin miris. Dobro je prije spavanja napraviti kupku s nekoliko kapi eteričnog ulja od lavande. Pomaže i sušena lavanda u vrećici pored jastuka.
GARDENIJA - Njezin ugodan i lagan miris uspavljiva jednako dobro kao i tablete za spavanje.
SVEKRVIN JEZIK - Iako je dobro spavanje teško spojiti sa svekrvom, ova biljka pomaže. Ona pročišćava zrak, odnosno po noći pretvara CO2 u kisik. Preporučuje je čak i NASA.
ALOE VERA - Djeluje na spavaću sobu slično kao svekrvin jezik - stvara kisik od kojeg se bolje spava.
BRŠLJAN - NASA je i ovu biljku uvrstila na vrh ljestvice onih koje su odlične za pročišćavanje zraka. Bršljan upija i formaldehid, bezbojan otrovni plin koji se nalazi u puno stvari koje držimo u domu - primjerice, prešano drvo, osvježivači prostora, plastični predmeti, kozmetika...
ZLATNI PUZAVAC - Zovu ga i đavoljim bršljanom, a dobra je za pročišćavanje zraka kao i bršljan.
GERBERI - Ovo cvijeće upija otrove i CO2 iz zraka i pretvara ih u kisik. Stručnjaci kažu kako bi ga u spavaćoj sobi trebali držati ljudi koji boluju od apneje i ostalih poremećaja disanja, piše Goods Home Design.
