Obavijesti

Lifestyle

Komentari 13

Mama pozira u bikiniju: 'Imam 43 godine i troje djece, ali nikad nisam ovako dobro izgledala'

Mama pozira u bikiniju: 'Imam 43 godine i troje djece, ali nikad nisam ovako dobro izgledala'

Summer je otkrila svoje najbolje savjete za postizanje mladolikog izgleda - a sve se svodi na 'naporan rad', pozvala je i svoje pratitelje da prestanu raditi sljedećih pet stvari koje 'crpe emocionalnu energiju'

Admiral

Summer ima tijelo koje tako dobro izgleda u bikiniju da želi zauvijek ostati u četrdesetima, a podijelila je i vlastite tajne protiv starenja u koje se kune.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Split: Vježbe joge u centru Yoga Coner 01:39

Mamu troje djece preplavili su pohvalama nakon što je na internetu pokazala svoju vitku figuru. Summer često na internetu dijeli snimke svojih trbušnjaka i zategnutog tijela.

Evo zašto biste trebali uvrstiti treninge snage u svoju rutinu vježbanja
Evo zašto biste trebali uvrstiti treninge snage u svoju rutinu vježbanja

U nedavnoj snimci podijeljenoj na društvenim mrežama, plavokosa ljepotica može se vidjeti kako se šepuri u bikiniju dok se u pozadini čuje pjesma 'Forever Young'.

- Koju dob bi odabrao da budeš zauvijek mlad? - pitala je pratitelje.

Očito zadovoljna svojim trenutnim izgledom, zauvijek želi ostati u četrdesetima.

- Moj odgovor je 43 - rekla je.

Srećom za one koji žele krenuti Summerinim stopama, otkrila je svoje najbolje savjete za postizanje vlastitog mladolikog izgleda - a sve se svodi na 'naporan rad', kako kaže.

Čim otvorite oči krenite u akciju: Ove vježbe rade se u krevetu, a učinkovite su kao one u teretani
Čim otvorite oči krenite u akciju: Ove vježbe rade se u krevetu, a učinkovite su kao one u teretani

- Kalorijski deficit, plus hodanje od 10 tisuća koraka dnevno, plus 3 treninga od 45 minuta tjedno - kaže ona.

@summer_fit Here’s how I worked my 🍑 this morning. Give it a try. Super easy. Only 3 min #glutes #easyworkout #homeworkout #fitover40 #fitmom ♬ original sound - Rauve Haley

Summer je pozvala svoje pratitelje da prestanu raditi sljedećih pet stvari koje 'crpe emocionalnu energiju', dodajući da će im život tada promijeniti na bolje, donosi The Sun.

- Prvo, pretjerano razmišljanje o mišljenjima drugih ljudi. Drugo, shvaćanje stvari osobno. Treće, očekivati da se ljudi promijene. Četvrto, razmišljanje o prošlosti ili budućnosti. Peto, pokušavate ispuniti svačija očekivanja osim svojih - objasnila je.

Nije prošlo dugo prije nego što je prikupila mnoštvo pregleda i pozitivnih komentara.

Vodič za 'lijenčine' - stručnjaci otkrili minimum vježbanja za postizanje vidljivih rezultata
Vodič za 'lijenčine' - stručnjaci otkrili minimum vježbanja za postizanje vidljivih rezultata

 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 13
Ostaju li vam na nogama usjekli tragovi od čarapa? Evo što vam tijelo pokušava poručiti
OTKRIVAJU SVAŠTA

Ostaju li vam na nogama usjekli tragovi od čarapa? Evo što vam tijelo pokušava poručiti

Neki lijekovi, osobito oni za povišeni krvni tlak, mogu potaknuti oticanje gležnjeva i učiniti tragove čarapa izraženijima. Nekad se radi samo o preuskim čarapama, dok neka stanja mogu biti ozbiljnija