Ako se možete svrstati u grupu ljudi koja jednostavno voli biti doma, hodati u pidžami po kući i ne želi imati obvezu odlazaka negdje na vježbanje, ovo je idealno rješenje za vas
FIT BEZ PUNO NAPORA
Čim otvorite oči krenite u akciju: Ove vježbe rade se u krevetu, a učinkovite su kao one u teretani
Mnogi ljudi ne vole odlaziti u teretanu ili na neki oblik organiziranog vježbanja, jer je to još jedan dodatni pritisak - nešto što se mora.
Ovdje se radi o šest jednostavnih i učinkovitih vježbi zbog kojih ne morate izlaziti iz kreveta - doslovce. Čim ujutro otvorite oči, krenite s vježbanjem, a kao rekvizit će vam poslužiti i jastuk.
Neće vam uzeti puno vremena, a rezultat će biti fantastičan. Osim toga, osjećat ćete se bolje i poletnije, a i razbudit ćete se za nekoliko minuta.
Pogledajte u videu kako se izvode pa ih naučite, koristite redovito i do odlaska na more izgledat ćete puno bolje i zategnutije:
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
