Osim vidljivog dijela, poznatog kao glavić klitorisa, i nabora kože koji ga prekriva (kapuljača klitorisa), postoje i unutarnji dijelovi koji često ostaju zanemareni.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Samo glavić i kapuljača su vidljivi, ali većina klitorisa, tijelo, nožice i lukovice, smještena je unutar zdjelice - objasnila je Laurie Mintz, seksualna terapeutkinja i profesorica emeritus sa Sveučilišta Florida, za HuffPost.
Da, klitoris ima skrivene "nožice", poznate kao crura. Glavić se nastavlja u osovinu koja se dijeli na dva kraka i pruža ispod vanjskih stidnih usana, tvoreći oblik poprečne kosti.
- Ti unutarnji dijelovi klitorisa obavijaju uretralni otvor i spuštaju se duž obje strane vaginalnog otvora - dodala je seksualna terapeutkinja Emily Morse.
Ovi unutarnji dijelovi klitorisa sastoje se od erektilnog tkiva koje nabubri tijekom seksualnog uzbuđenja, slično erekciji penisa. Razlika je, kako Mintz objašnjava, u tome što se kod muškaraca erekcija događa izvana, dok se kod žena uglavnom odvija iznutra.
Klitoris je ključan za seksualno zadovoljstvo i orgazam, no fokusiranje isključivo na glavić može značiti da propuštate dodatni užitak. Kako, onda, stimulirati unutarnje dijelove klitorisa?
Prvo, Mintz ističe da je gotovo nemoguće stimulirati samo "nožice" klitorisa jer se radi o jedinstvenom, povezanom organu. Međutim, većina žena usredotočuje se na vanjske dijelove - glavić i kapuljaču - koji istovremeno indirektno stimuliraju unutarnje dijelove.
Jedna od tehnika je korištenje prstiju ili vibratora za trljanje središnjeg područja vulve između vanjskog dijela klitorisa i vaginalnog otvora, uz lagani pritisak. Ovo može stimulirati nožice i lukovice klitorisa. Alternativno, možete rukom obuhvatiti cijelu vulvu i isprobati različite pokrete poput laganog pritiska, stiskanja ili pomicanja gore-dolje.
Kegelove vježbe također su korisne za aktivaciju unutarnjih dijelova klitorisa, jer jačaju mišiće zdjelice, koji su odgovorni za kontrakcije tijekom orgazma. Morse preporučuje stiskanje mišića bliže uretri kako biste izravno stimulirali završetke živaca.
Također, seksualne igračke koje stimuliraju G-točku mogu pomoći u otkrivanju unutarnjeg dijela klitorisa.
- 'G-točka' je dio klitoralno-uretra-vaginalnog kompleksa, koji obuhvaća unutarnji klitoris - napominje Mintz.
Za neke žene vanjska stimulacija klitorisa može biti preintenzivna, pa poznavanje načina stimulacije unutarnjih dijelova može omogućiti suptilnije, ali jednako ugodno iskustvo.
Bez obzira na vaše preferencije, bolje razumijevanje vlastite anatomije ključno je za istraživanje i uživanje. Važno je, međutim, naglasiti da znanje o unutarnjem klitorisu nije obveza za postizanje određenih vrsta orgazama, već poziv na eksperimentiranje i istraživanje vlastitog užitka, zaključuje Mintz.