Filip Forjan, fitness trener iz Bjelovara, u videu je na YouTube kanalu 24sata, zajedno s djevojkom Tijanom Tekić, također fitness trenericom, pokazao dvije najbolje vježbe za trbuh
MOŽEŠ I TIPKATI NA MOBITELU
'Prženje' sala na trbuhu: Filip i Tijana pokazali nam brzi trik
Vjerujemo da u ovo vrijeme izolacije provodite dosta vremena na mobitelima i kompjuterima. To vrijeme bi mogli dodatno iskoristiti. Pokazat ćemo vam vježbu za trbuh koju možete raditi uz ove stvari, rekao je Filip Forjan, vlasnik fitness studija u Bjelovaru.
POGLEDAJTE VIDEO:
U videu na YouTube kanalu s djevojkom Tijanom Tekić, također fitness trenericom, pokazao je dvije najbolje vježbe za trbuh. Svaka vježba ima varijacije, ovisno o tome koliko je vježbač iskusan.
- Ovo vrijeme karantene za većinu ljudi može biti najbolje što im se dogodilo u smislu treniranja. Iskoristite višak vremena, pazite kako se hranite i tijelo će vam biti jako zahvalno - rekao je Filip. Zbog pandemije korona virusa, morao je zatvoriti svoj fitness studio, no posvetio se sebi i pripremama za obaranje Guinnessovog rekorda u čučnjevima.
Na Instagramu svakodnevno dijeli savjete oko pravilne tjelovježbe te savjete kako postići ciljeve koje si zadajemo u fitnessu. U sljedećem videu na YouTube kanalu 24sata, Filip i Tijana pokazat će vježbe za stražnjicu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
