Ova stara i provjerena metoda pročišćava sinuse, ublažava migrenu, potiče rad jetra i probavu, snižava tlak... Sve što morate znati je koji dio dlana masirati
REFLEKSOLOGIJA
Ublažavanje boli pritiskom: Od sinusa do probavnih tegoba...
Područja na dlanu čija masaža pomaže kod određenih tegoba zovu se refleksne zone, otuda i naziv ove metode - refleksologija. Korijenje vuče iz drevne Kine, a popularizirali su je Amerikanci 1913. godine nakon što su liječnici primijetili da pritisak na određeno područje tijela ima lokalni anestetički učinak na pacijenta.
Stručnjaci refleksologije kažu da naše tijelo ima energetske zone, a svaka obuhvaća pojedine dijelove tijela. Ova metoda može ublažiti bolove, potaknuti rad određenih dijelova tijela, opustiti, dati tijelu dodatnu snagu...
Pritiskom ili masažom određene zone stvara se impuls koji stimulira sve što je u toj zoni. Na primjer, pritiskom na vrh srednjeg prsta stimulira se rad mozga ili ublažava glavobolja jer je taj dio zadužen za glavu i mozak.
I obratite pažnju na to da je lijeva ruka zadužena za lijevu stranu tijela, a desna za desnu. Na primjer, zonu srca, slezene i silaznog debelog crijeva imate samo na lijevoj ruci dok, recimo, trbuh i sinuse imate na obje.
Evo koje zone su zadužene za određeni dio tijela i, postoji li tamo problem, dobro ih je pritiskati ili masirati:
DreamstimeNavedene riječi u prijevodu:
- right palm - desni dlan
- left palm - lijevi dlan
- Head/Brain - glava/mozak
- Teeth/Sinuses - zubi/sinusi
- Eyes - oči
- Trapezius - trapezni mišić (nalazi se na leđima)
- Esophagus - jednjak
- Throat - grlo
- Pituitary - hipofiza
- Neck - vrat
- Nose - nos
- Thyroid/Bronchia - štitnjača/bronhiji
- Cervical Spine - vratna kralježnica
- Stomach - trbuh
- Pancreas - gušterača
- Duodenum - dvanaesnik
- Bladder - mjehur
- Ureter - mokraćovod
- Prostate/Uterus/Penis - prostata/maternica/penis
- Small Intensine - tanko crijevo
- Sciatic Nerve - bedreni živac
- Lower Back - donji dio leđa
- Ovaries/Testes - jajnici/testisi
- Appendix - slijepo crijevo
- Ascending Colon - uzlazno debelo crijevo
- Hip Joint - zglob kuka
- Kidney - bubreg
- Gall Bladder - žučni mjehur
- Liver - jetra
- Adrenal - nadbubrežna žlijezda
- Diaphragm - dijafragma
- Shoulder - rame
- Arm - ruka
- Solar Plexus - solarni pleksus
- Ear - uho
- Heart - srce
- Spleen - slezena
- Descending Colon - silazno debelo crijevo
- Rectum - debelo crijevo
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
