TikTokerica Yeva snimila je svoj mali kućni wellness te kako pazi na svoje zdravlje i tijelo. Snimila je korak po korak kako napraviti zdravi jutarnji napitak za početak dana od samo nekoliko sastojaka
WELLNESS KOD KUĆE
Svako jutro pije 'đumbir shot': 'Tako je jednostavno, blendam citruse, đumbir i celer u sok'
Yeva Berez za TikTok je snimila kako priprema svoje zdrave jutarnje napitke, korak po korak. Koristila je samo četiri sastojka - naranču, limune, đumbir i celer.
- Bilo ih je tako jednostavno pripremiti. Obožavam ovaj sok - napisala je Yeva uz video, u kojem je pripremila napitak i ulila ga u male bočice kako bi imala spreman sok za svako jutro.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:51
Prvo je narezala jedan veći đumbir na kocke, pa zatim celer i na kraju dva velika limuna i jednu naranču.
Voće i povrće je ubacila u blender, količinski ga je popunila i dodala vode tako da se može vrtjeti.
Kad je dobila homogenu smjesu, procijedila ju je kroz gazu i dobila čisti sok.
- Zašto se rješavaš pulpe? To su vlakna, a ona su vrlo zdrava za organizam - pitala ju je jedna od pratiteljica u komentarima, a Yeva joj je objasnila da ju ne baca, već ju koristi u salatama i drugim receptima.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
