Vježbanje na mini trampolinu ima niz zdravstvenih blagodati. Budući da opruge u trampolinu apsorbiraju šok za tijelo koji nastaje pri susretu s tlom, vježbe koje izvodite manje utječu na vaše zglobove
NIZ BLAGODATI ZA ZDRAVLJE
Rješenje za ugodnije vježbanje: Trampolin će sačuvati zglobove
Jedan od popularnijih rekvizita za bolne zglobove u zadnje vrijeme je postao mini trampolin - nekima omiljena “igračka” iz djetinjstva. Uz pomoć mini trampolina možete odraditi odličan trening.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:29
Vježbanje na mini trampolinu ima niz zdravstvenih blagodati. Budući da opruge u trampolinu apsorbiraju šok za tijelo koji nastaje pri susretu s tlom, vježbe koje izvodite manje utječu na vaše zglobove.
To znači da će vam možda biti ugodnije izvoditi određene vježbe na trampolinu. Pokazalo se da režimi vježbanja na mini trampolinu ublažuju bol te poboljšavaju krvni tlak, šećer u krvi, razinu kolesterola i kvalitetu života.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
