Toplinski valovi donose vrtoglavice uzrokovane dehidracijom! Neurologinja otkriva simptome koje ne smijete ignorirati. Kako zaštititi zdravlje tijekom ljeta saznajte u Poliklinici Aviva
Ljetne vrućine i vrtoglavice - Kada je dehidracija pravi krivac?
Usred smo ljeta i suočavamo se s toplinskim valovima, a sve više pacijenata traži specijalistički pregled neurologa zbog neugodnog osjećaja vrtoglavice. Kako bismo rasvijetlili ovu čestu ljetnu pojavu i njezinu povezanost s dehidracijom, razgovarali smo s prim. dr. sc. Miljenkom-Jelenom Jurašić, dr. med., spec. neurologije, subspec. neuroimunologije iz Poliklinike Aviva. U ovom razgovoru donosimo niz zanimljivih podataka o tome kako su ljetne vrućine povezane s vrtoglavicama, simptomima koje ne smijete ignorirati te kada potražiti stručnu pomoć.
Prim. Jurašić, ljetne vrućine su u punom jeku, a s njima se čini da raste i broj ljudi koji se žale na vrtoglavice.
Postoji li izravna veza između visokih temperatura i ovog neugodnog simptoma?
Apsolutno. Vrtoglavica je vrlo česta dijagnoza zbog koje se pacijenti javljaju na specijalistički pregled neurologa, posebno tijekom ljetnih mjeseci. Često se pod pojmom "vrtoglavica" navodi općeniti osjećaj omaglice ili nestabilnosti. Kada govorimo o pravoj vrtoglavici, mislimo na specifičan osjećaj da se vi ili vaša okolina vrtite, njišete, ljuljate ili naginjete. Ovaj osjećaj često prate mučnina i potreba da sjednete ili legnete. Simptomi se mogu pogoršati prilikom ustajanja ili kretanja. Iako vrtoglavica može imati mnogo uzroka, dehidracija je svakako jedan od ključnih faktora koji dolazi do izražaja tijekom ljetnih vrućina.
Kako točno dehidracija može dovesti do osjećaja vrtoglavice i glavobolja?
Dehidracija nastaje kada vaše tijelo gubi više tekućine nego što je unosi. Voda čini čak oko 70% našeg tijela. Kada tijelu nedostaje vode, ne može učinkovito obavljati ključne funkcije poput regulacije temperature, kretanja, probave i drugih esencijalnih procesa poput disanja.
Glavni razlog za vrtoglavicu kod dehidracije je utjecaj na cirkulaciju. Dehidrirane osobe često imaju smanjen volumen krvi i, stoga, potencijalni pad krvnog tlaka. Kada se to dogodi, protok krvi do mozga može biti nedovoljan, što rezultira osjećajem omamljenosti ili vrtoglavice. Iako sniženi krvni tlak uslijed dehidracije češće uzrokuje osjećaj omamljenosti, kao da ćete se onesvijestiti, u nekim slučajevima može izazvati i osjećaj vrtnje – pravu vrtoglavicu.
Dehidracija se najčešće javlja zbog nedovoljnog unosa tekućine (osobito produljenim boravkom u klimatiziranim prostorijama), ali može biti uzrokovana i bolestima s povišenom temperaturom, povraćanjem ili proljevom, kao i pojačanim znojenjem zbog tjelesne aktivnosti ili predugog boravka na vrućem i vlažnom vremenu. Određeni lijekovi, poput diuretika ili nekih lijekova za krvni tlak, također mogu povećati izlučivanje urina i dovesti do dehidracije.
Što možemo učiniti sami ako sumnjamo da nam je vrtoglavica uzrokovana dehidracijom?
Ako osjetite vrtoglavicu za koju sumnjate da je uzrokovana dehidracijom, odmah poduzmite nekoliko ključnih koraka:
-
Što prije počnite piti vodu. Sportska pića ili oralne rehidracijske otopine mogu biti korisne za nadoknadu izgubljenih elektrolita.
-
Zauzmite čučeći, sjedeći ili ležeći položaj dok osjećaj vrtoglavice ne prođe. Kada se počnete osjećati bolje, vrlo polako i oprezno ustanite uz oslonac.
-
S obzirom na to da vrtoglavica i omamljenost povećavaju rizik od pada, krećite se s oprezom i po potrebi se držite za nešto stabilno.
-
Nemojte voziti, rukovati strojevima ili se penjati dok se ne osjećate potpuno stabilno i sigurno.
Kada je vrijeme da potražimo stručnu pomoć neurologa?
Iako se blaga dehidracija često može riješiti samostalno, važno je prepoznati kada je potrebna hitna liječnička pomoć. Odmah potražite hitnu medicinsku pomoć ako vi ili netko vama blizak iskusi sljedeće simptome vrtoglavice ili dehidracije:
-
Ubrzan rad srca.
-
Izražena zbrkanost ili dezorijentiranost.
-
Poteškoće pri hodanju ili kretanju.
-
Proljev ili povraćanje koje traje duže od 24 sata.
-
Nemogućnost zadržavanja tekućine dulje od 24 sata.
-
Letargija (izrazita pospanost) ili gubitak svijesti.
-
Visoka tjelesna temperatura (iznad 39°C).
-
Grčevi ili trzanje mišića.
-
Crvena, vruća i suha koža ili nedostatak znojenja.
-
Halucinacije ili poremećeno mentalno stanje.
-
Izostanak mokrenja više od 8 sati.
-
Slab ili ubrzan puls.
Neliječena teška dehidracija može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući probleme s bubrezima (poput bubrežnih kamenaca ili zatajenja bubrega), epileptičke napadaje kod onih koji su skloni ili imaju ranije postavljenu dijagnozu, toplinsku iscrpljenost ili toplotni udar, pa čak i hipovolemijski šok - stanje opasno po život uzrokovano niskim volumenom krvi. U takvim slučajevima može biti potrebna hospitalizacija i intravenska primjena tekućina i elektrolita.
Osim dehidracije, postoje li drugi uzroci vrtoglavice zbog kojih je ključno posjetiti neurologa? Kako Poliklinika Aviva pristupa dijagnozi vrtoglavica i liječenju glavobolja i vrtoglavica?
Vrtoglavica je složen simptom koji može imati brojne uzroke, od blage dehidracije do ozbiljnih neuroloških stanja. Uzroci mogu uključivati probleme s unutarnjim uhom, kao što su benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV), Ménièreova bolest, labirintitis i vestibularni neuritis. Neurološki uzroci mogu biti migrena s podvrstom vestibularne migrene, moždani udar, multipla skleroza, Parkinsonova bolest, ozljede glave ili tumori mozga. Također, određeni lijekovi mogu uzrokovati vrtoglavicu.
Zbog širokog spektra mogućih uzroka, ključno je potražiti stručnu medicinsku pomoć za točnu dijagnozu vrtoglavica i učinkovito liječenje vrtoglavica.
U Poliklinici Aviva, naš stručni tim neurologa posvećen je pronalaženju korijena vašeg problema. Nudimo sveobuhvatan pristup dijagnozi vrtoglavica uz vrhunsku dijagnostiku, koja može uključivati:
-
Detaljan neurološki pregled, uključujući procjenu snage, osjeta, refleksa, ravnoteže i hoda.
-
Laboratorijske pretrage krvi i urina za provjeru elektrolita, bubrežne funkcije i znakova dehidracije.
-
EKG (elektrokardiogram) za procjenu srčane funkcije, s obzirom na to da kardiovaskularni problemi mogu uzrokovati vrtoglavicu.
-
Test nagibnog stola (tilt table testing), posebno ako se sumnja na poremećaj autonomnog živčanog sustava i probleme s regulacijom krvnog tlaka.
-
Magnetska rezonancija (MR) ili druge slikovne pretrage, ako se sumnja na neurološke uzroke vrtoglavice kao što su tumori mozga, moždani udar ili multipla skleroza.
-
Ispitivanje provodljivosti živaca i elektromiografija (EMG), ako se sumnja na oštećenje perifernih živaca.
Nakon temeljite dijagnoze vrtoglavica, naš tim primjenjuje individualizirane pristupe liječenju vrtoglavica i liječenju glavobolja:
-
Savjetovanje o potrebnoj dnevnoj količini tekućine, načinima dehidracije i promjenama životnog stila, uključujući preporuke za prehranu i tjelovježbu.
-
Prilagodba lijekova koji mogu uzrokovati vrtoglavicu.
-
Farmakoterapija specifična za temeljni uzrok vrtoglavice.
-
Fizikalna terapija ili vestibularna rehabilitacija odnosno kako ispravno provoditi repozicijske vježbe za kanaliće u unutarnjem uhu, kada je to indicirano.
Koja bi bila Vaša poruka za naše čitatelje?
Ne dopustite da vam vrtoglavica, glavobolja ili mučnina remete kvalitetu života! Ako prepoznajete simptome ili ste zabrinuti za svoje zdravlje, potražite našu pomoć. Kao liječnica u Poliklinici Aviva, osjećam veliko zadovoljstvo što sam dio tima izvrsnih neurologica koje vrlo posvećeno i sa pravim razumijevanjem pristupaju svakom našem pacijentu. Uz preciznu dijagnozu i individualiziran plan liječenja, pronalazimo za svakog pacijenta najbolji put do izlječenja i povratka punoj kvaliteti života.
Za liječenje neuroloških bolesti, glavobolja i vrtoglavica javite se u Polikliniku Aviva, Trpinjska ul. 7, Zagreb, tel. 01/4693111, www.poliklinika-aviva.hr
Ministrica Vučković o povijesno građevinskom projektu u Donjoj Neretvi
Jeste li znali da će se u Zagrebu realizirati projekt vrijedan 502 milijuna eura?
Dva signala u ustima koja su znak manjka vitamina B12