Sušeni grašak, grah i leća sadrže proteine, no za razliku od mesa, ribe i jaja, ne sadrže idealne količine svih esencijalnih aminokiselina
FINO I DOBRO
Za vaše zdravlje: 7 razloga zašto je dobro voljeti grah
Sušeni grašak, grah i leća sadrže proteine, no za razliku od mesa, ribe i jaja, ne sadrže idealne količine svih esencijalnih aminokiselina potrebnih za rast i održavanje zdravlja mišićnog tkiva i organa. Zato mahunarke treba posluživati s drugom hranom biljnog podrijetla i cjelovitim žitaricama, poput riže, kruha i tjestenine.
Cijeli tekst pročitajte na Večernjem listu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
