Zašto kilogrami ne idu dolje? Naša nutricionistica podijelila je najčešće greške koje ljudi rade

Ako spadate među ljude koji uvijek idu na dijetu 'od ponedjeljka', a već prije kraja tjedna, poljuljani time što niste izgubili ni kilogram, odustajete, važno je osvijestiti da nema dijetnog plana koji jamči brzo skidanje kilograma, nakon kojeg ćete lako zadržati postignutu tjelesnu težinu, kaže nutricionistica dr. sc. Vesna Bosanac, vlasnica obrta za savjetovanje o prehrani Prehrana sportaša, koja već neko vrijeme na Instagramu vodi blog pod nazivom Mršavljenje - jednom zauvijek, sa savjetima za zdravo mršavljenje s dugoročnim rezultatima.