Fizički napor snižava šećer i time raste rizik od hipoglikemija, pa o tome jako treba voditi računa, rekla je Snježana Gaćina, diplomirana medicinska tehničarka s ‘Vuka Vrhovca’
AKTIVNOST JE BITNA
PLUS+
Vježbe za dijabetičare: Evo koje aktivnosti se preporučuju i što je sve važno znati prije treninga
Dijabetičari moraju biti tjelesno aktivni i vrlo je važno da to bude redovito. Preporuka je 30 minuta svaki dan ili barem pet dana u tjednu. Dakle, nije dobro organizirati aktivnosti tako da jedan dan vježbate 90 minuta pa tri dana ne vježbate. Važno je kretati se baš svaki dan, to je mnogo korisnije od ekstremnih napora jedanput ili dva puta tjedno, kaže Snježana Gaćina, diplomirana medicinska tehničarka iz Zavoda za šećernu bolest Sveučilišne klinike za dijabetes i endokrinologiju “Vuk Vrhovac”, predsjednica Društva medicinskih sestara edukatora za dijabetes.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
