Koktel esencijalnih ulja iz orašastih plodova u kombinaciji s vitaminom E smanjio je osjetljivost na hormon prolaktin, odgovoran za bolne dojke i nadutost tijekom PMS-a
RJEŠENJE ZA PMS
Vitamin E značajno smanjuje osjetljivost tijela tijekom PMS-a
Pilule koje sadrže mješavinu zdravih masti i vitamina E mogu smanjiti osjetljivost na hormone tijekom PMS-a za gotovo dvije trećine, pokazala je brazilska studija Federalnog sveučilišta Pernambuco. Vitamin E nalazi se u orasima, sjemenkama i zelenom povrću, a poboljšanja su vidljiva nakon tri mjeseca.
Nuspojave nakon konzumacije većih količina vitamina E su vrlo rijetke. Tek jedna ispitanica iskusila je bol u trbuhu, a kod druge se PMS odgodio. Otkriće koje može pomoći milijunima žena, ali i njihovim muškarcima, posebno smanjuje osjetljivost na hormon prolaktin, koji je ključan kod zadržavanja tekućine i osjetljivosti dojki.
Iako se na PMS često gleda kao na manju neugodnost, on utječe na gotovo tri četvrtine žena, a 40 posto njih tvrdi da im narušava kvalitetu života. U ekstremnim slučajevima, žene mogu postati nasilne i patiti od teške depresije.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
