RUTINA NIJE IZGOVOR
Uz ovih 25 savjeta ćete ponovno rasplamsati vaš seksualni život
Veze ili brakovi koji traju godinama često mogu dovesti do stvaranja rutina. Te rutine često mogu utjecati i na vaš seksualni život. Seksualni stručnjaci sastavili su listu savjeta, kako probuditi stari žar u vašoj vezi
U nastavku pogledajte savjete koji će oživjeti vaš seksualni život ili brak.
IZBJEGAVAJTE BRZE SEKSUALNE AKCIJE Brze seks akcije mogu biti zabavne, ali u dugim vezama važno je odvojiti vrijeme za dublju povezanost i intimnost. Produženi seks može donijeti veću bliskost i zadovoljstvo.
RADITE NA PRAVEDNOM RIJEŠAVANJU SUKOBA Seks ne smije biti jedini način rješavanja sukoba. Važno je razviti dobre komunikacijske vještine kako bi vaša veza ostala jaka i zdrava, a seks bio nagrada, a ne lijek za probleme.
NAPRAVITE SEKSUALNI MENI Svaki partner napiše tri seksualna čina za predjelo, glavno jelo i desert, a zatim zajedno birate što ćete isprobati. Ovaj pristup unosi raznolikost i igru u vaš seksualni život.
NAPRAVITE KARTU TIJELA JEDAN DRUGOME Iscrtajte jedno drugo i istražujte koji dodiri najviše prijaju. Tijela se mogu mijenjati tijekom vremena, pa je ovakav dijalog važan za bolje razumijevanje partnerovih želja.
NE ZANEMARUJTE ZNAČAJ NESEKSUALNOG DODIRA Dodirivanje izvan seksualnih zona, poput masaža, može povećati zadovoljstvo i povezanost u vezi. Masaža može biti vrlo senzualna i uvod u intenzivniji seksualni kontakt.
PROMIJENITE VRIJEME SEKSUALNIH AKTIVNOSTI Pokušajte imati seks u različito doba dana kako bi unijeli uzbuđenje i novost u vašu rutinu. Promjena vremena može povećati seksualnu želju i zanimanje.
PRESTANITE IGRATI IGRU TKO ĆE INICIRATI Preuzmite inicijativu i otvoreno pokažite partneru svoju želju. Ovakva iskrenost može dodatno potaknuti strast i pobjeći od ustaljenih uloga u vezi.
MIJENJAJTE ULOGE 'DAVATELJA' I 'PRIMATELJA' Isprobajte povremeno mijenjati tko je aktivniji u seksu. Ovakve promjene mogu osvježiti intimnost i pomoći u opuštanju i uživanju.
OBUCITE SE VIŠE SEKSI NEGO INAČE, JEDNOM MJSEČNO Promjena u odjeći za spavanje može biti vrlo uzbudljiva za partnera. Malo truda u izgledu može podići razinu seksualne privlačnosti i igre.
ISPROBAJTE NOVI NESEKSUALNI HOBI ZAJEDNO Zajedničke nove aktivnosti mogu povećati razinu hormona povezanih s ljubavlju i strašću. Također, provođenje vremena odvojeno ponekad može osvježiti želju i znatiželju.
PREUZMITE ODGOVORNOST ZA SVOJU SEKSUALNU ŽELJU Nemojte samo čekati da vas partner 'upali'. Fantazirajte, gledajte erotiku ili se flertajte kako biste sami potaknuli želju i bili spremni za seks.
NE BRINITE AKO SE VAŠA ŽELJA MIJENJA S VREMENOM Seksualna želja se mijenja tijekom života. Važno je slušati sebe i otvoreno komunicirati s partnerom o svojim potrebama i željama.
ZAKAZUJTE SEKS NA KALENDARU Upisivanje seksa u planere može povećati predanost i učiniti ga prioritetom. To pomaže održati povezanost i sprječava zaboravljanje seksualne intimnosti zbog zauzetosti.
IGRAJTE ULOGE I GLUMITE DA STE SE TEK UPOZNALI Pretvarajte se da ste stranac i isprobajte nove scenarije kao što su upoznavanje u baru ili susret na cesti. Ovo može unijeti igru i uzbuđenje u vaš seksualni život.
PODIGNITE SEKSUALNU KOMUNIKACIJU PUTEM PORUKA Slažite si seksi poruke tijekom dana koje će razbuditi strast i želju za večernjim susretom. Opisujte što nosite ili kako se dodirujete.
IŠČUPAJTE SEKS IZ SPAVAĆE SOBE Ne morate čekati savršene uvjete, seksajte se kad i gdje poželite, poput kauča ili kuhinjskog stola, ako ste sami. Uživajte u spontanosti.
PLANIRAJTE 'SEKS-PUTOVANJE' (SEXCATION) Posvetite si vikend ili odmor samo za seks, bez ometanja. Ovaj bijeg može obnoviti želju i učvrstiti vezu.
IMAJTE MJESEČNI RAZGOVOR O ODNOSU Redoviti razgovori o vezi i seksualnom zadovoljstvu pomažu u rješavanju problema prije nego što se nakupe i ugroze vezu.
RAZGOVARAJTE O FANTAZIJAMA Otvoreni razgovori o seksualnim fantazijama mogu produbiti bliskost i donijeti nove ideje za zajednički seks.
NE SVAĐAJTE SE ZBOG SITNICA KOJE MOGU UTJECATI NA SEKS Naučite birati bitke i ne stvarajte nepotrebne sukobe oko malih stvari koje mogu narušiti intimnost i romantiku.
DOZVOLITE PARTNERU DA VODI U SEKSU Igrajte 'igru zrcala' u kojoj jedan pokazuje što mu je ugodno, a drugi kopira pokrete bez dodira. Ova igra može otkriti nove stvari o željama.
VJEŽBAJTE JOGA DISANJE ZAJEDNO Sinkronizacija daha tijekom seksa može povećati intenzitet orgazma i produbiti vezu.
IMAJTE SEKS S PRSTIMA Isprobajte nježni dodir samo vrhovima prstiju tijekom seksualnih trenutaka. Ovaj fokus na senzualnost može pojačati užitak.
RAZGOVARAJTE O MASTURBACIJI Otvoreni razgovori o masturbaciji mogu povećati seksualnu sigurnost i opuštenost u vezi.
KREIRAJTE SVOJA PRAVILA I BUDITE SPREMNI NA PROMJENE Eksperimentirajte i prilagodite pravila svoje seksualnosti prema onome što vama i partneru najbolje odgovara.
