Bez obzira jeste li zdravi ili vas je bolest već uhvatila, metoda hladne kupke jača obrambene mehanizme tijela i pomaže mu u borni protiv uzročnika
DOVOLJNO JE 15 SEKUNDI
Trik ruskog profesora: Tapkaj u hladnoj kupki i ojačaj imunitet
Prof. dr. Sergey Bubnovsky, ruski specijalist kineziterapije s adresom u Moskvu, klijentima rado otkriva svoju tajnu za brzo podizanje imuniteta.
Svaku večer, naročito nakon napornog radnog dana, u kadu ili veći lavor ulijte od 10 do 15 centimetara hladne vode. Zakoračite u hladnu kupku bosi i tapkajte nogama 10-15 sekundi, kaže.
Zatim, dodaje, izađite i mekim ručnikom osušite stopala pa navucite vunene čarape.
- Radite li ovo svaku večer, ojačat ćete obrambene mehanizme. I nije važno jeste li zdravi ili bolesni jer ako vas je prehlada već ulovila, tapkajte u hladnoj vodi svaka četiri sata. I ne bojte se da će to vam to pogorštai stanje - baš naprotiv - pomoći će organizmu da ojača i brže se izbori protiv bolesti - kazao je.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
12:21
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
