Prestanite težiti savršenstvu i tražiti od ljudi oko sebe da budu savršeni, jer vas to opterećeuje i stvara pritisak. Družite se s ljudima što češće i opraštajte - predlažu znanstvenici
PROMJENA STAVA POMAŽE
PLUS+
Tri savjeta za sretniji život: Sve je u vašim rukama, prestanite težiti savršenstvu i opustite se
Ljudi puno vremena posvećuju usponima i padovima u svakodnevnom životu i tome kako 'uhvatiti' više dana tijekom kojih se osjećamo dobro i sunce jače sja, u odnosu na dane kad je suprotno, jer se osjećamo loše. Mnogi, pritom, ostaju puno čvršće vezani za negativnu energiju i lakše se prepuštaju 'lošim danima', pa je dobro znati da nova znanstvena istraživanja mogu pomoći da implementiramo neke nove strategije kojima se ti osjećaji mogu prebroditi, a loš dan pretvoriti u onaj kad smo dobre volje, piše Psychology Today.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
