Papa Lav XIV vodi se onom - 'u zdravom tijelu, zdrav duh'. Njegov bivši trener otkriva kako je postigao savršenu formu i zašto ga je zamišljao kao profesora. Prvi američki papa je u sjajnoj kondiciji
DOBAR PRIMJER DRUGIMA
Trener otkrio kojim vježbama papa Lav XIV. održava formu
Čitanje članka:
1
min
Valerio Masella, 26-godišnji osobni trener, imao je čast trenirati Roberta Prevosta, danas papu Lava XIV., a sada je otkrio neočekivane detalje o njegovoj rutini treninga. Masella opisuje Papu kao osobu u izvrsnoj fizičkoj formi, sa savršenom ravnotežom između mišićne mase, koštane mase i masnog tkiva. Masello u intervju kaže da u ono vrijeme nitko nije znao da je Robert Prevost kardinal.
POGLEDAJ VIDEO: Tko je Robert Francis Prevost? Prvi američki papa veliko je iznenađenje i novi put za Crkvu
Pokretanje videa...
01:27
- Trenirao je skoro dvije godine. U treningu je bio redovit i prilično fokusiran. Dolazio je na treninge rano ujutro ili sredinom jutra. Mislim da je to imalo veze s njegovim poslovnim obavezama, ali nikada nismo razgovarali o tome i nikada ga nisam pitao - kaže Marsella.
Papa bi u teretani radio po sat vremena, što je dovoljno za dobar trening. Uvijek su započinjali s aerobikom i zagrijavanjem uz pomoć sprava, na primjer na traci za trčanje ili biciklu. nakon pola sata prelazili su na vježbe za jačanje mišića i druge, specifične vježbe za držanje tijela.
Birao je vježbe za posturu tijela upravo zbog toga što su se tako dogovorili. Poboljšanje držanja uvijek je važno za one koji provode mnogo sati sjedeći za stolom. Marsella kaže da je Prevosta tako i zamišljao. Nije pomišljao da je kardinal, ali je mislio da je profesor, akademik ili nešto slično. Sigurno osoba koja mnogo vremena provodi za stolom, iako je fizički bio u vrlo dobroj formi.
Tijekom treninga nisu puno komunicirali.
- Bio je vrlo povučen, iako uvijek vrlo ljubazan i nasmijan. Povremeno bi bilo nešto riječi među nama, rekao mi je da se puno bavio sportom kao mladić i da je bio strastven prema raznim disciplinama. Zamišljao sam da je prilično zauzet čovjek, iako nisam točno znao što radi - navodi Marsella.
- Kada je izabran za Papu, odmah sam ga prepoznao na televiziji. Nisam mogao vjerovati. U osnovi, trenirao sam budućeg poglavara Crkve, nevjerojatno, ali za mene je on bio klijent kao i svaki drugi, i ponašao se kao svi ostali klijenti ove teretane - govori Marsella.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
