Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Top 4 namirnice za ravnotežu ženskih hormona te bolji seks

24sata placeholder

Uzme li se u obzir ubrzani tempo života ne čudi što inzulin, estrogen i drugi hormoni mogu "ispasti iz ravnoteže" uzrokujući brojne tegobe, čak i bolesti...

Patiš li od promjena raspoloženja, neobjašnjivog dobivanja na masi, umora, gubitka libida moguće je da tvoji spolni hormoni nisu u ravnoteži stoga svakako uvrsti sljedeće četiri namirnice, odnosno dodatake prehrani u svoj jelovnik. 

Mljevene sjemenka lana imaju niz povoljnih učinaka

Uzme li se u obzir ubrzani tempo života kojeg vode mnoge žene, ne čudi što inzulin, estrogen i drugi hormoni mogu "ispasti iz ravnoteže" uzrokujući brojne tegobe, čak i bolesti. Hormoni su tvari koje tvoje tijelo koristi kao "glasnike" za prijenos informacija. Krvotokom "jure" do tkiva i stanica i utječu na brojne procese: rast i razvoj, izmjenu tvari, seksualnu funkciju, reprodukciju, raspoloženje, osjećaj gladi…

Više pročitaj ovdje.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Evo koliko trebate moći držati plank u svakoj dobi života
SUPER JEDNOSTAVNO

Evo koliko trebate moći držati plank u svakoj dobi života

Stručnjak za trening i prehranu Rowan Clift iz Freeleticsa objašnjava da je kod planka najvažnija kvaliteta, a ne koliko ga držite. Ipak, postoje smjernice o tome koliko bi bilo dobro držati plank, ovisno o dobi