Pripremite ga večer ranije, stavite u hladnjak i jednostavno se ujutro samo poslužite. Recept možete bez problema prilagoditi svom režimu prehrane i zamijeniti med nekim drugim zaslađivačem
RECEPT DANA
Razbudite se u trenu: Spremite chia puding s kavom za doručak
Ovo jelo će vas u trenu razbuditi, ali i pružit će vam energiju za cijelo jutro pa ćete bez problema obaviti sve obaveze koje imate.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:46
Sastojci:
200 ml hladne kave, žlica mlijeka, 2 žlice meda, 8 žlica chia sjemenki, 1/2 žličice ekstrakta vanilije
Priprema:
Chia puding ne radi se od pravog pudinga, no njegova je tekstura svakako neodoljiva. Pomiješajte sve sastojke, podijelite ih u čaše i stavite u hladnjak. Pustite da chia puding odstoji četiri sata ili više. Poslužite uz tučeno vrhnje i naribanu ili topljenu čokoladu.
Recept možete bez problema prilagoditi svom režimu prehrane i zamijeniti med nekim drugim zaslađivačem te kravlje mlijeko kokosovim ili bademovim. Također, možete ubaciti i pokoju krišku banane ili nekoliko orašastih plodova.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
