Svi znamo da stres raste tijekom blagdana pa kako ne bi došlo do tenzija između partnera odvojite vrijeme jedno za drugo - slušajte pažljivo što netko ima za reći, zagrlite se, poljubite, budite strpljivi
STRES MOŽE DOVESTI DO SVAĐA
Pet savjeta kako da se bolje povežete s partnerom tijekom nadolazećih blagdana
Zimska sezona i nadolazeći blagdani savršeni su za traženje bolje polovice ali i za održavanje odnosa. Budući da praznici često donose dugi niz obaveza i stresnih situacija, moglo bi se dogoditi da stavite vlastite potrebe u vezi na dno. Evo nekoliko načina da se povežete sa svojim partnerom usred užurbanosti nadolazećih blagdana.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:37
1. Slušajte što imaju za reći
Pozorno slušanje jedan je od najboljih darova koje možemo dati našim partnerima. Na početku veze svaki partner će pažljivo slušati drugog, sve će ga zanimati i slušati će s interesom. Ipak, što ste duže u vezi, može se dogoditi da se neki partner isključni i da ne sluša sasvim pozorno, posebice ako je nezainteresiran za određenu temu ili radi više zadataka dok sluša.
Tijekom zimske sezone i nadolazećih blagdana odvojite malo vremena i prostora za svog partnera. Ostavite sve druge zadatke po strani, pogledajte partnera u oči i slušajte ga sa zanimanjem - sve što vam ima za reći i ispričati. Cilj je učiniti da se vaš partner osjeća da ga čujete i vidite.
2. Budite znatiželjni
Baš kao i slušanje, zanimanje za život partnera može izblijedjeti kada prođe početna faza i kada veza već bude 'ozbiljnija'. Iako bi neki mogli tvrditi da znaju sve što treba znati o partneru, to je samo racionalizacija. Koliko god život neke osobe izgledao statičan, svi se svaki dan barem malo mijenjamo. Istina, neki se mijenjaju nešto više od drugih ovisno o osobnosti i okruženju, ali uvijek se može nešto novo naučiti o svom partneru.
Ako ste izgubili radoznalost u vezi, počnite s jednostavnim, otvorenim pitanjima poput: 'Što ti je danas bilo najbolje, a što najgore u danu', 'Kakav ti je danas bio dan? Sve mi ispričaj'. Što više znatiželju učinite dijelom svoje svakodnevice, više ćete učiti o svom partneru, a vaša će intimna veza biti jača.
3. Dodir
Bez obzira koliko smo mladi ili stari, svi vole dodire pune ljubavi i poštovanja. Međutim, kada život postane stresan, može biti lako zaboraviti važnost pauze da zagrlite ili primite zagrljaj, uhvatite se za ruke ili se povežete s poljupcem. Srećom, hladniji mjeseci daju nam savršenu priliku da se zagrlimo uz vatru, udobno se smjestimo u krevetu ili uživamo u toplini pjenušave kupke za dvoje.
Nikako nemojte zaboraviti na dodir - dajte svom partneru zagrljaj, poljubac, stisnite se uz njega ili držite za ruke. Prilagodite se međusobnim željama i potrebama kako bi se mogli bolje povezati.
4. Cijenite se
Kada život postane pomalo stresan vrlo brzo stvari mogu eskalirati pa može doći do svađe s partnerom. Parovi koji cijene jedno drugo obično su najsretniji, stoga nemojte podcjenjivati moć zahvalnosti za svog partnera. Budite zahvalni na svom partneru i na svemu što on radi - makar nekad i pogriješi. Bilo da se usredotočite na partnerovu ljubaznost, suosjećanje, razigranost ili tisuću drugih osobina, zapamtite da će svakodnevna zahvalnost poboljšati zdravlje vaše veze i partnerov osjećaj da je cijenjen.
Nastojte odvojiti nekoliko minuta svako jutro i navečer (pa čak i tijekom dana) kako biste svom partneru iskazali zahvalnosti.
5. Zabavite se
Zabava vas čeka iza svakog ugla. Čak i svakodnevni zadaci postaju užitak kada vi i vaš partner prihvatite moć povezivanja.
Bez obzira koliko je vaš raspored zauzet, svaki dan odvojite malo vremena za zabavu s partnerom. Igrajte omiljene karte, pogledajte omiljeni božićni film, šetajte se, zajedno čistite kuću - zabava se krije u malim svakodnevnim trenutcima samo ju trebate prepoznati, piše Mind Body Green.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
