APSTINENCIJA OD SEKSA
Ovih 15 stvari se događaju u tijelu kada nemate odnose
Apstinencija od seksa i masturbacije može biti osobni izbor, duhovna praksa ili jednostavno privremena odluka, ali što se zapravo događa s tijelom kad se suzdržavate? Stručnjaci za seksualno zdravlje ističu da dulja razdoblja celibata mogu utjecati na mentalno i fizičko zdravlje, ponekad na neočekivane načine
Od promjena raspoloženja i hormonskih fluktuacija do rijetkih fizičkih posljedica, donosimo 15 najvažnijih efekata apstinencije koje bi svatko trebao znati.
Od promjena raspoloženja i hormonskih fluktuacija do rijetkih fizičkih posljedica, donosimo 15 najvažnijih efekata apstinencije koje bi svatko trebao znati.
1. POVEĆANA ANKSIOZNOST - Nedostatak oksitocina i dopamina može povećati osjećaj stresa i nervoze.
2. PROMJENE RASPOLOŽENJA - Pojačana frustracija i razdražljivost zbog seksualne suzdržanosti.
3. SMANJENA POVEZANOST - Manjak oksitocina može smanjiti osjećaj bliskosti s partnerom.
4. POVEĆANA DEPRESIVNOST - Manjak hormona sreće može doprinijeti tjeskobi i depresivnim stanjima.
5. FRUSTRACIJA - Seksualna suzdržanost može izazvati psihičku napetost i napetost tijela.
6. RIZIK OD AGRESIJE - Iako rijetko, seksualna frustracija može djelomično utjecati na agresivnije ponašanje.
7. RIZIK OD RAKA PROSTATE - Manja učestalost ejakulacije povezana je s nešto većim rizikom od raka prostate.
8. VAGINALNA ATROFIJA - Kod žena, dulja apstinencija može smanjiti elastičnost vaginalnog tkiva.
9. PENILNA ATROFIJA - Kod muškaraca, rijetko, može doći do smanjenja penilnog tkiva.
10. SMANJENA SEKSUALNA ŽELJA - Dulja apstinencija može privremeno smanjiti libido kod nekih ljudi.
11. BOLJA SAMODISCIPLINA - Apstinencija može povećati sposobnost samokontrole i mentalne čvrstoće.
12. POVEĆANA KONCENTRACIJA - Fokusiranje na ciljeve i osobni razvoj bez distrakcija seksualne prirode.
13. RAZVOJ EMOCIONALNE INTROSPEKCIJE - Više vremena za razmišljanje o vlastitim osjećajima i potrebama.
14. OSJEĆAJ POSTIGNUĆA - Uspješno suzdržavanje može povećati samopouzdanje.
15. PRIRODNA PRILAGODBA TIJELA - Organizam se prilagođava smanjenju seksualne aktivnosti, hormonski sustav se stabilizira.
