BRZO DO POŽELJNE LINIJE
Ovi napitci pomažu otopiti višak kilograma - isprobajte čaroliju
Donosimo recepte za nekoliko napitaka koji mogu pomoći da potaknete otapanje viška masti i skidanje viška kilograma. Naravno, djelotvornost je veća ako istodobno pripazite na prehranu
U nastavku slijede recepti za napitke koji će vam smanjiti osjećaj gladi i centimetre u struku.
U nastavku slijede recepti za napitke koji će vam smanjiti osjećaj gladi i centimetre u struku.
Ništa bez Sassy vode: Pripremite 2 litre vode, 1 žlicu naribanog korjena đumbira, 1 tanko narezan krastavac bez kore, sok od jednog limuna, 12 listića mente. Sve sastojke stavite u jedan vrč i ostavite tako preko noći. Idući dan nastojte popiti cijeli vrč.
Peršin i limun skidaju salo s trbuha: Dva stručka svježeg peršina usitnite u blenderu, a u drugu posudu iscijedite dva limuna. Pomiješajte peršin i limunov sok, pa prelijte sa 125 ml vode. Pijte po jednu čašu napitka na prazan želudac, svako jutro pet dana, pa napravite nekoliko dana pauze.
Za otapanje sala: Uzmite kilogram šljiva, operite ih i izvadite košticu. Narežite svaku šljivu na četiri komada, pa ih stavite u posudu koja se može hermetički zatvoriti. Nalijte vode do vrha (barem dvije litre) o zatvorite. Ostavite da odstoji na hladnom, u hladnjaku sedam dana. Na kraju procijedite preko gaze i pijte tekućinu u malim dozama po 2 do 3 puta na dan.
Đumbir potiče probavu: Potrebno vam je 8 čaša vode (250 ml), jedan krastavac, jedan limun, 12 listića mente i jedan komadić svježeg đumbira (ili jedna žlica đumbira u prahu). Limun operite nasijecite na kolutiće te ubacite u vodu. Nasjeckajte krastavac na kolutiće, pa također dodajte u vodu. Ubacite mentu i đumbir. Pomiješajte i ostavite da odstoji preko noći u hladnjaku. Pijte tijekom dana i napravite novi napitak za idući dan.
Napitak od trešanja: Trešnje su odličan saveznik u otapanju masti. Treba vam 10 dag trešanja, 1 šaka špinata, 1 banana, 3 dcl kozjeg mlijeka ili kozjeg jogurta i sok od pola limuna. Trešnje operite, očistite od koštica, operite špinat i narežite ga na sitno te bananu na ploške. Iscijedite sok odlimuna. Pomiješajte u blenderu sve sastojke, zajedno s mlijekom i pijte svježe.
Za hidrataciju i čišćenje organizma: U veliku čašu ubacite sitno narezanu lubenicu, dodajte led i mentu. Ohladite pa poslužite i uživajte između obroka. Pomaže da prevarite glad te smanjite obroke.
Za razbijanje masnih naslaga: Napitak od jabučnog octa odlično djeluje protiv nakupljenih masnoća. Pripremite: 2 šalice vode, 1 žličicu cimeta, pola jabuke, 1 žlica svježeg limunova soka, 2 žlice jabučnog octa. Sve sastojke osim jabuke izblendajte 10 sekundi, pa dodajte jabuku narezanu na kriške. Pustite da sve kratko odstoji, popijte sok i pojedite kriške jabuke.
Uravnoteženje šećera u krvi: Cimet potiče metabolizam i pomaže detoksikaciju organzma. U čašu prokuhane vode dodajte pola žličice cimeta i kad voda bude na sobnoj temperaturi dodajte žličicu meda.
Za poticanje metabolizma: U 3 šalice vode pomiješajte oko ¾ žličice kurkume i 2 velike žlice domaćeg meda. Prvo otopite kurkumu i kuhajte dok se količina vode ne smanji na 2 šalice, procijedite i dodajte med.
