Napravite detoks napitke s vodom za lakše skidanje kila
Detoks vode imaju učinak na cijeli organizam. Ploške limuna i limete čiste tijelo od štetnih toksina, krastavac kao prirodni diuretik sprečava zadržavanje vode u tijelu
Voda je najzdravije piće i jako ju je bitno u ovim vrućim danima piti dovoljno. Nedostatkom vode organizam dehidrira, javljaju se glavobolje, koža je suha i postaje sivkasta... Procjenjuje se da odrasli čovjek treba piti osam čaša vode na dan za normalno funkcioniranje. No voda ne mora biti dosadna - obogatite je osvježavajućim ljetnim voćem i povrćem za nove, neodoljive okuse.
