JEDITE IH ŠTO ČEŠĆE
PLUS+
Namirnice koje imaju anti-age učinak: Grah, kruške, orasi...
Borovnice, orasi, čaj, grah, mahunarke, bilje, začini i kruške, namirnice su koje imaju odličan anti-age učinak. One promiču zdravlje i dugovječnost, a preporučuje se jesti ih što češće
Održavanje zdrave prehrane jedan je od načina na koji bismo mogli poboljšati svoju dugovječnost. Općenito, s namirnicama kao što su voće i povrće, grah, orašasti plodovi i sjemenke, cjelovite žitarice, začinsko bilje i začini, čaj i slično, ne možete pogriješiti.
