POSTOJI PUNO ZABLUDA
Mitovi o menopauzi od kojih se stručnjacima diže kosa na glavi
Menopauza može uzrokovati simptome u različitim dijelovima tijela, i to ponekad na neočekivane načine, rekla je Rebecca Thurston, dekanica za istraživanje ženskog zdravlja i profesorica psihijatrije na Sveučilištu u Pittsburghu
1. MENOPAUZA SU SAMO VALUNZI. Valunzi su čest simptom menopauze, do 80 % žena ih ima. No postoji mnogo manje poznatih simptoma povezanih s menopauzom, uključujući nesanicu, promjene raspoloženja, mentalnu maglu, suhoću rodnice, bolove u zglobovima i drugo.To je zato što je menopauza uzrokovana promjenama razine estrogena, hormona koji utječe na sva tkiva. Tijekom perimenopauze, razina estrogena oscilira, a nakon menopauze ostaje niska.
U nastavku donosimo 10 najčešćih mitova o menopauzi koje stručnjaci žele razbiti i istinu iza njih.
1. MENOPAUZA SU SAMO VALUNZI. Valunzi su čest simptom menopauze, do 80 % žena ih ima. No postoji mnogo manje poznatih simptoma povezanih s menopauzom, uključujući nesanicu, promjene raspoloženja, mentalnu maglu, suhoću rodnice, bolove u zglobovima i drugo.To je zato što je menopauza uzrokovana promjenama razine estrogena, hormona koji utječe na sva tkiva. Tijekom perimenopauze, razina estrogena oscilira, a nakon menopauze ostaje niska.
2. SVE ŠTO SE OSJEĆA JE ZBOG MENOPAUZE. Nekad su ženski simptomi bili zanemareni i nisu povezivani s hormonima, kaže dr. Anna Barbieri, ginekologinja iz New Yorka. No danas se sve češće događa suprotno, sve se svodi na menopauzu, što također nije točno. Na primjer, bolovi u zglobovima mogu biti posljedica pada estrogena, ali i artritisa.
3.HORMONSKA TERAPIJA JE OPASNA. Godine 2002. objavljena je velika studija koja je povezala hormonsku terapiju s blago povećanim rizikom od raka dojke i krvnih ugrušaka, što je izazvalo strah i drastičan pad korištenja. No stručnjaci danas ističu da su koristi hormonske terapije, poput olakšanja valunga, suhoće rodnice i manji rizik od osteoporoze, veće od rizika za većinu žena u 40-ima i 50-ima koje imaju izražene simptome.
4. HORMONI SU JEDINA OPCIJA. Postoje i druge opcije, za valunge se već dugo koriste antidepresivi, lijek gabapentin, kognitivna bihevioralna terapija i vježbe disanja. Nedavno je odobren i novi lijek, fezolinetant, koji djeluje na neurone koji reguliraju temperaturu. Za suhoću rodnice pomažu i proizvodi s hijaluronskom kiselinom.
5. PRIRODNI LIJEKOVI SU SIGURNIJI. Nakon što su žene počele izbjegavati klasične hormone, mnoge su se okrenule "bioidentičnim" hormonima iz specijaliziranih ljekarni, no istraživanja ne potvrđuju njihovu veću sigurnost.
6. MENOPAUZU TREBA SAMO "IZDRŽATI". Mnoge žene pokušavaju menopauzu proći bez pomoći, ali to može imati posljedice. Žene s jakim valunzima imaju veći rizik od bolesti srca, lošijeg pamćenja i lošeg sna. A loš san je povezan s dijabetesom, bolestima srca i padom kognitivnih sposobnosti. Suhoća rodnice povećava rizik od infekcija mokraćnog sustava. Menopauza također utječe na gustoću kostiju i metabolizam.
7. SIMPTOMI DUGO TRAJU. Valunzi u prosjeku traju više od sedam godina, a često i dulje. Ostali simptomi mogu se protegnuti i na desetljeća. Simptomi se mogu pojaviti i ranije nego što se misli, već u srednjim do kasnim 30-ima.
8. SEKSUALNI ŽIVOT NAKON MENOPAUZE NE POSTOJI. Bol tijekom seksa i pad libida česti su u menopauzi. To može stvoriti začarani krug, manje seksa, manja želja za seksom. No taj se krug može prekinuti. Otvoreni razgovor s liječnikom je ključan. Postoje brojni proizvodi, lubrikanti, vaginalni estrogen, a ponekad i testosteron (iako nije odobren posebno za menopauzu), koji mogu pomoći.
9. NE MOŽE SE ZATRUDNJETI. I u perimenopauzi može doći do ovulacije. Prema jednoj studiji, žene u 40-ima su odmah iza tinejdžerica po broju neželjenih trudnoća. Rizik nestaje tek kad prođeš punu godinu bez menstruacije i nema drugog razloga za njezin izostanak.
10. MENOPAUZA JE SAMO TJESKOBA I PATNJA. Kultura prikazuje menopauzu kao razdoblje propadanja i gubitka. No to nije cijela istina. Mnogo žena se osjeća snažnije, slobodnije i autentičnije.
