Eterična ulja lavande, smilja i tamjana potiču regeneraciju i smiruju iritacije, a mogu se koristiti dermalno u kombinaciji s baznim uljima ili kao dodatak prirodnim kozmetičkim pripravcima...
POTPUNO PRIRODNA NJEGA
Koži nakon zime treba obnova: Nahranite ju s uljem badema, lješnjaka i ploda divlje ruže
Čitanje članka:
1
min
Zima ostavlja tragove na našem tijelu, kako izvana tako i iznutra. Hladan zrak, vjetar i boravak u grijanim prostorima mogu isušiti kožu, oslabiti imunitet i povećati osjetljivost organizma. Dolazak toplijih dana pravo je vrijeme za detoksikaciju, obnovu i pripremu tijela za sunčane mjesece.
- Koži je nakon zime potrebna intenzivna hidratacija i obnova. Prirodna biljna ulja, poput ulja badema, lješnjaka i ploda divlje ruže, dubinski hrane kožu i vraćaju joj elastičnost. Eterična ulja lavande, smilja i tamjana potiču regeneraciju i smiruju iritacije, a mogu se koristiti dermalno u kombinaciji s baznim uljima ili kao dodatak prirodnim kozmetičkim pripravcima. Prirodna njega tijela je sigurna njega - kaže nam aromaterapeutkinja Jasminka Grbelja.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:29
- Prirodni sapuni koje možemo sami izraditi omogućuju nam nježno čišćenje i regeneraciju kože, čime se postiže dugotrajna svježina i zdrav izgled - dodaje.
Kako bismo organizmu dali unutarnju podršku te je ojačali iznutra, preporučuje se unos antioksidansa, vitamina i minerala kroz svježe voće, povrće, orašaste plodove i fermentirane proizvode.
- Fitoterapijski pripravci, poput melata i oleokapsula, mogu biti dodatna podrška imunitetu i metabolizmu. Koristite ih uvijek tek nakon konzultacija s certificiranim aromaterapeutima i fitoaromaterapeutima - kaže nam Grbelja, aromaterapeutkinja iz Učilišta Galbanum, koje nudi razne stručno vođene radionice i tečajeve, na kojima polaznici mogu naučiti kako sigurno koristiti biljne i eterične pripravke te izrađivati vlastitu prirodnu kozmetiku.
Proljetne alergije čest su problem zbog povećane koncentracije peludi u zraku. Eterična ulja crnoga kima, eukaliptusa i ravensare mogu pomoći u smanjenju simptoma alergija i olakšanju disanja te smanjenju kožnih problema. Također, preporučuje se redovita hidratacija i konzumacija čajeva koji djeluju protuupalno. Ovakvim pristupom mogu se prevenirati i simptomi alergija.
Nakon dolaska toplijih dana, dodaje, nezaobilazna je i zaštita od sunca. Prirodna ulja, poput ulja sjemenki maline i karanje, mogu pružiti blagu zaštitu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
