Kako se motivirati za izlazak na zrak dok je vani ružno vrijeme?
Izlazak smanjuje razinu stresa, potiče proizvodnju endorfina koji nam reguliraju raspoloženje. Možemo se osjećati puni energije samo zato što smo izašli i udahnuli svjež zrak, kaže psihoterapeutkinja Grace Warwick
