Onima koji su naviknuti na samački život vrijeme u samoći može biti osvježavajuće i predstavljati odmor od stresa koji nose vijesti o pandemiji korona virusa koja hara svijetom
UŽIVAJU BEZ OMETANJA
Introvertnim osobama izolacija nije problem: 'To je olakšanje'
Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Zagrepčani opisali kako su im se psi ponašali prije potresa
Uz hobije poput slikanja i pečenja kolača te održavanje vrta Stephanie Hollowell imala je pune ruke posla u vlastitoj kući i prije uvođenja karantenskih mjera u okviru napora da se ograniči širenje korona virusa. Te mjere značile su da ona, kao i svi drugi, ne smije napuštati svoj dom u predgrađu Dallasa u Teksasu koji naziva svojim malim carstvom.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:12
Stephanie nije imala običaj pozivati ljude da kušaju njezine savršene kolače ili ekološke trešnje koje uzgaja u vrtu. Neskriveni introvert, Stephanie kaže da je mjere izolacije nisu nimalo pogodile.
- Toliko se ljudi suočava s bolnim aspektima izolacije. Moj se život nije gotovo uopće promijenio - kaže Hollowell, bivša zaposlenica kontrole leta koja je otišla prije pet godina u prijevremenu mirovinu u dobi od 50 godina i živi povučeno.
U proteklih nekoliko tjedana u kojima su milijuni ljudi širom svijeta morali ostati u svojim domovima osim u iznimnim slučajevima broj poziva psihijatrima skočio je s porastom broja depresija i tjeskobe kod pacijenata kojima nedostaju društveni kontakti i čak ne smiju ni osobno doći kod psihijatra ili psihoterapeuta na razgovor.
No onima koji su naviknuti na samački život vrijeme u samoći može biti osvježavajuće i predstavljati odmor od stresa koji nose vijesti o pandemiji koronavirusa koja hara svijetom.
Cynthia Burrell, fizioterapeutkinja koja više ne radi jer je imala posao u kojemu se ostvaruje bliski kontakt s pacijentima, kaže da unatoč gubitku posla uživa u mirnom vremenu sa suprugom.
'To je olakšanje'
Par iz Seattlea koji inače pasionirano promatra ptice kaže da im nedostaju organizirani odlasci u prirodu no zadivljuje ih palčić koji danima uporno skuplja dlake njihove mačke kako bi obložio gnijezdo u blizini. Sada promatraju i ptice sjenice na kući susjeda. Uređivanje vrta, crtanje i promatranje ptica u dvorištu ublažilo je gotovo paralizirajuću tjeskobu koju je osjećala u tjednima koji su prethodili uvođenju karantene u njezinom gradu.
- Radi se gotovo o snu introverta. Nema društvenog života. Moraš ostati u kući u petak ili subotu navečer... Iskreno, to je veliko olakšanje - kaže Burrell (52).
Američko psihološko društvo definira introvertnost kao karakternu osobinu u kojoj su ljudi usmjereni na sebe, a ne prema okolini i rezerviranije su osobe. Suprotna karakteristika je ekstrovertnost i takve ljude obilježava otvorenost i velika društvenost.
- Zbog toga što introverti imaju manje društvenih kontakata tijekom dana od ekstrovertnih osoba imaju bolje preduvjete da lakše prihvate restriktivne društvene mjere od ekstrovertnih osoba, barem u početku. No, svim ljudskim bićima trebaju društvene interakcije čak i onima najpovučenijima. Stoga ako karantena potraje dugo i introverti će morati pronaći način da pojačaju svoje društvene kontakte - kaže psiholog Matthias Mehls sa sveučilišta u Tucsonu u Arizoni.
Jim Noh, računalni inženjer iz Vancouvera u saveznoj državi Washington radi iz kuće, sastanke održava videokonferencijskim pozivima i provodi ostatak dana u kući čitajući znanstvenu fantastiku i gledajući Netflix i druge mreže. On i njegova djevojka, također introvertna osoba, pronašli su projekte kojima se bave u vlastitom stanu, primjerice sastavljanje hidroponskog vrta ili obavljanje dugo odgađanih popravaka.
Kad je zbog novouvedenih mjera morao otkazati posjet prijatelju u Seattleu zapravo je osjetio olakšanje jer je pošteđen tjeskobe koju ima pred susrete, čak i one kojima se veseli, kaže Noh.
On primjećuje da su redovite videokonferencije zaposlenika koje vodi njegov poslodavac postale osobnije jer dio kolega ima potrebu više kontaktirati makar i elektronskim putem.
'Mogu slikati bez ometanja'
- Uočio sam da su ljudi malo društveniji, malo pričljiviji. Veća je vjerojatnost da će te sad pitati kako si - kaže Noh (36).
Marylin Bardet ne smatra se povučenom osobom no nakon života provedenog u društvenom aktivizmu i uključenosti u rad lokalne zajednice Beniciae u Kaliforniji ta 72-godišnjakinja sretna je što se može u miru posvetiti slikanju, čitanju i drugim tihim aktivnostima u vrijeme dok i jednostavne zahvate poput odlaska u trgovinu prate strah i zabrinutost.
- Ugodno se osjećam što mogu čitati, slušati glazbu i odlaziti u atelje. Mogu slikati bez ometanja - kaže ona.
Mirno vrijeme u kući bilo je san za Emily Adelsohn Corngold (77) za koju mjere karantene sada znači da se ne mora odazvati svakom pozivu koji primi u umirovljeničkom naselju u kalifornijskoj Pasadeni u kojemu živi sa suprugom.
Kaže da se veseli što će se moći posvetiti uređivanju prijateljevih memoara.
No dodaje da nije uzela u obzir svoga društvenog supruga, umirovljenog profesora koji sada više ne može odlaziti u svoj ured u kalifornijski institut za tehnologiju CalTech.
- On je vrlo društvena osoba i želi razgovarati. Sada moramo razgovarati gotovo o svemu - kaže Corngold. (bs)
Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: OVAJ USKRS UKRASITE I USKRSNO DRVCE: EVO NEKOLIKO IDEJA KAKO
POGLEDAJTE VIDEO (Boris Banović) #ZAJEDNO24SATA:
Pokretanje videa...
00:24
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
