KAKVA TRANSFORMACIJA!
FOTO 'Bila sam debela, a onda sam otkrila utege. Sad imam liniju na kojoj mi svi zavide'
Mari Llewellyn kaže da joj tjelovježba nije pomogla samo skinuti kile već i popraviti mentalno zdravlje. Danas pomaže drugima da slijede njezin put. Danas čeka svoju prvu bebu nakon dvogodišnje borbe s neplodnošću
26-godišnjakinja iz New Yorka skinula je 45 kilograma vježbanjem i promjenom prehrane.
Iako joj težina u djetinjstvu nije predstavljala problem, i nije pazila na prehranu, sve se promijenilo kad je počela studirati.
Bilo je to vrlo mračno razdoblje tijekom kojeg se borila s depresijom i anksioznošću, a hranu je koristila kao emocionalni ispušni ventil.
Počela je padati na ispitima i samo nekoliko mjeseci prije diplome prekinula je školovanje i vratila se živjeti s ocem.
Bez pritiska svakodnevnih predavanja, ali i bez diplome i posla, odlučila je kontrolirati jedinu stvar koju može - svoje zdravlje.
Nesigurna u svoj izgled, isprva je zazirala od teretane pa je krenula s promjenom prehrane. Zamijenila je muffine za doručak jajima i zobenim pahuljicama, a u prehranu uvela zdrave masti poput avokada i lososa.
Uslijedile su sve duže šetnje, a ubrzo je stekla dovoljno samopouzdanja da krene u teretanu.
Također se puno educirala o fitnessu i prehrani slušajući podcaste cijeli dan i pokušavajući shvatiti kako dizati utege na najbolji mogući način za svoje tijelo. Cilj je bio smršavjeti, ali i promijeniti sastav tijela..
Nakon što je izgubila 45 kilograma, zaručnik ju je potaknuo da objavi svoj put na društvenim mrežama. Odjednom je broj pratitelja eksplodirao, kao i podrška koju je dobivala od nepoznatih ljudi.
Svoje probleme pretvorila je u uspješan biznis. Prvo je otvorila YouTube kanal na kojem savjetuje ljude kako zdravije živjeti i smršavjeti.
Biznis je nastavio rasti, a izbacila je i svoju liniju proizvoda Bloom Nutrition, suplementi namijenjeni fitness početnicama.
Nakon dvogodišnje borbe s neplodnošću i dijagnozom policističnih jajnika, napokon je ove godine ispunila svoj san i čeka bebu.
