Ljeto donosi toplinu i vlagu, a stručnjakinja otkriva koliko često treba prati posteljinu tijekom vrućih mjeseci. Higijena posteljine ključna je za zdrav san, a pomažu prozračivanje i prirodni materijali
HIGIJENA JE POLA ZDRAVLJA
Evo koliko često treba mijenjati posteljinu tijekom ljeta, više je nego što mislite...
Čitanje članka:
< 1
min
Ljetni mjeseci donose više topline i vlage, što može utjecati na čistoću i svježinu naših posteljina. Stručnjakinja za uređenje interijera Chloe Barrow, nedavno je podijelila savjete o tome koliko često treba prati plahte tijekom ljeta kako bi naš san bio zdrav i ugodan.
POGLEDAJ VIDEO: Oprala jastuke nakon 10 godina
Pokretanje videa...
00:59
Vruće i vlažno vrijeme stvara savršene uvjete za razvoj bakterija, grinja i znoja koji se nakupljaju u tkaninama. Tijekom ljeta se više znojimo, a to može rezultirati ružnim mrljama i neugodnim mirisima na posteljini.
Stručnjakinja ističe da je redovito pranje posteljine ključno za održavanje higijene, smanjenje iritacija kože i poboljšanje kvalitete sna te preporučuje da tijekom ljeta plahte perete najmanje jednom tjedno, a idealno bi bilo i češće, ovisno o vašim navikama i uvjetima spavanja.
Ako često spavate bez pidžame ili se znojite, dobro je prati plahte i svakih 3-4 dana. Osobe koje pate od alergija, astme ili osjetljive kože trebale bi biti posebno pažljive.
Kako održavati posteljinu svježom između pranja?
- Redovito provjetravajte sobu i posteljinu otvaranjem prozora i dopuštanjem zraka da cirkulira.
- Koristite posteljinu od prirodnih materijala poput pamuka ili lana koji su prozračniji.
- Ako imate klima uređaj ili ventilator, prilagodite temperaturu tako da vam bude ugodno, ali da ne stvarate previše vlage u sobi.
- Perite posteljinu na najmanje 60°C kako biste uništili bakterije i grinje.
- Koristite blage deterdžente i izbjegavajte previše omekšivača jer mogu nadražiti kožu.
- Redovito mijenjajte jastučnice jer one najviše dolaze u kontakt s kožom i kosom.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
