OBRATITE PAŽNJU
7 znakova da vam kronično nedostaje akcije u krevetu i kako to utječe na tijelo i um
Nedostatak seksualne aktivnosti dugoročno može utjecati na raspoloženje, energiju i zdravlje. Iako se često o tome šali, tijelo stvarno osjeća posljedice kada intimnost izostaje predugo
U nastavku provjerite koji je to sedam najčešćih znakova na koje trebate obratiti pažnju.
1. STALNI UMOR. Bez seksa tijelo oslobađa manje hormona koji pomažu opuštanju i dobrom snu, pa se često osjećate iscrpljeno.
2. KOŽA BRŽE STARI. Seks potiče lučenje kolagena, a njegov nedostatak može učiniti kožu manje elastičnom i podložnijom borama.
3. PROBLEMI S KOŽOM. Hormoni koji se oslobađaju tijekom intimnosti pomažu koži da bude čista, bez njih mogu se pojaviti akne ili iritacije.
4. RAZDRAŽLJIVOST I NAPETOST. Manjak intimnosti može povećati nervozu i frustraciju, što utječe na raspoloženje i odnose s drugima.
5. SLABIJI IMUNITET. Redoviti seks potiče stvaranje antitijela koja jačaju obrambeni sustav; bez njih imunološki sustav može biti slabiji.
6. VEĆA OSJETLJIVOST NA BOL. Hormoni poput oksitocina djeluju kao prirodni analgetici, pa ih manjak čini tijelo osjetljivijim.
7. PROBLEMI S KONCENTRACIJOM I PAMĆENJEM. Bolja cirkulacija tijekom seksualne aktivnosti pomaže mozgu, a njen izostanak može izazvati zaboravljivost i konfuziju.
