ZONA ZA OPUŠTANJE
20 trikova kako da vaš dom izgleda kao vrhunski spa centar
Uz samo nekoliko prilagodbi, vaš životni prostor može postati mirno utočište gdje se možete opustiti i osjećati ugodno. Dodavanje umirujućih mirisa i mekog osvjetljenja mogu napraviti veliku razliku
U nastavku doznajte što sve možete učiniti da vaš dom postane prava mala oaza za opuštanje u kojoj će se svatko osjećati mirno i opušteno.
U nastavku doznajte što sve možete učiniti da vaš dom postane prava mala oaza za opuštanje u kojoj će se svatko osjećati mirno i opušteno.
1. UMIRUJUĆA PALETA BOJA - Meke plave, nježne zelene i neutralni tonovi čine čuda za vaše zidove i namještaj. Ove boje prirodno snižavaju krvni tlak i usporavaju disanje.
Zaboravite odvažne crvene ili energične žute u zonama opuštanja. Meke boje zavaravaju vaš mozak da misli da ste u profesionalnom spa okruženju. Nijanse inspirirane prirodom unose vanjski svijet unutra, povezujući vas s prirodnim spokojem.
2. PLIŠANI RUČNICI - Ništa ne govori "spa" kao umotavanje u mekani ručnik nakon kupanja.Ti jeftini ručnici mogu uštedjeti novac, ali vas koštaju punog iskustva. Također, motanje umjesto presavijanja stvara taj luksuzni spa izgled koji će vaši gosti primijetiti.
3. PAŽLJIV IZBOR RASVJETE - Nema ništa opuštajuće u oštroj stropnoj rasvjeti koja vam prska oči. Zamijenite te fluorescentne noćne more toplim, prigušivim opcijama u cijelom domu.
Slojevito rasporedite rasvjetu podnim lampama, stolnim lampama i zidnim svjetiljkama različitih visina. Himalajske solne lampe dodaju taj poseban sjaj, a navodno čiste zrak. Lampe u obliku lanca nisu samo za studentske sobe, već stvaraju čarobnu atmosferu kada su ukusno postavljene u kupaonice ili spavaće sobe.
4. STRATEGIJA PREPOZNATLJIVIH MIRISA -
Vaš nos zna što vas opušta! Pronađite svoj savršeni umirujući miris i učinite ga prepoznatljivim znakom svog doma. Lavanda potiče san, dok eukaliptus čisti sinuse i um. Promijenite načine isporuke mirisa u cijelom prostoru. Difuzori s trskama rade u kupaonicama, dok difuzori s eteričnim uljima dodaju vlažnost i miris dnevnim boravcima.
Svježe bilje u kuhinji pruža prirodnu aromaterapiju.
5. LUKSUZNE NADOGRADNJE TUŠA - Vaša rutina tuširanja zaslužuje nadogradnju! Tuš s efektom kiše pretvara obično kupanje u iskustvo vodopada. Dodajte filter za tuš ako živite negdje s tvrdom vodom. Vaša koža i kosa će vam biti zahvalni.
6. ZVUČNA TERAPIJA - Buka u pozadini oblikuje naše raspoloženje više nego što mislimo. Mali bluetooth zvučnici skriveni po cijelom domu mogu reproducirati nježne zvukove prirode ili instrumentalne pjesme. Možete staviti i vjetrene zvončiće kod ulaza u dom.
7. BILJKE - Biljke nisu samo lijepe, već ujedno i čiste zrak. NASA-ine studije pokazuju da određene vrste zapravo filtriraju toksine u prostoru. Što više biljaka daje dojam wellness prostora.
8. NAPRAVITE REDA - Istraživanja pokazuju da vizualni nered povećava hormone stresa. Kada ste zadnji put vidjeli hrpe nasumičnih stvari u luksuznom spa centru? Počnite tako što ćete potpuno očistiti jednu površinu. Doživite koliko je to dobar osjećaj, a zatim se posvetite drugom području. Zapamtite, minimalizam nije posjedovanje ničega, već posjedovanje stvari koje su važne.
9. UREDITE KADU - Dodajte drveni stolić za kupanje, čaše za vino i svijeće. Jastuci su također poželjni. Epsom soli nisu samo za sportaše, one ublažavaju napetost mišića svima. Možete u kupku dodati pjenu, eterična ulja i bombe za kupanje.
10. UDOBNI SLOJEVI TEKSTILA - Goli podovi i tvrde površine čine prostore sterilnim. Mekoća pod nogama mijenja sve u tome kako se soba doživljava. Slojevitost počinje s plišanim tepihom, a zatim dodajte deke u različitim teksturama.
11. BEZ TEHNOLOGIJE - Spa centri ograničavaju tehnologiju s dobrim razlogom! Stalno zvonjenje obavijesti drži vaš mozak napetim. Stvorite zone bez tehnologije u spavaćim sobama i kupaonicama s jednostavnim košarama u koje uređaji idu kada uđete. Klasične budilice zamjenjuju telefone pored kreveta za bolju higijenu spavanja.
12. FOKUS NA VODENE ELEMENTE - Zvuk tekuće vode izaziva trenutnu reakciju opuštanja kod većine ljudi. Čak i male fontane imaju snažan psihološki udarac. Stolne fontane dobro funkcioniraju u dnevnim boravcima ili kućnim uredima.
13. ODABIR PRIRODNIH MATERIJALA - Sintetički materijali bombardiraju nas posvuda izvan naših domova. Vaše osobno utočište zaslužuje bolje! Organizatori od bambusa zamjenjuju plastiku u kupaonicama i kuhinjama.
Drveni elementi unose toplinu u svaki prostor. Kameni dodaci poput posuda za sapun i podmetača dodaju zemljanu teksturu.
14. KUTAK ZA MEDITACIJU - Čak i mali domovi imaju mjesta za mjesto za opuštanje! Pronađite neiskorišteni kutak i pretvorite ga u svoju dnevnu mentalnu kapsulu za bijeg. Jastuci na podu ili mala udobna stolica čine osnovu. Dodajte mali bočni stolić za čaj ili alate za meditaciju. Uređaji za zvuk ili mali zvučnici pružaju ambijentalnu buku.
Mala polica drži inspirativne knjige ili značajne predmete. Ovaj prostor ne mora biti vrijedan Instagrama, samo neka bude osobno značajan za vas.
15. NADOGRADNJA KUPAONSKIH PROIZVODA - Te neusklađene plastične boce iz drogerije uništavaju vašu spa atmosferu. Stakleni ili keramički dozatori odmah podižu iskustvo tuširanja.
Odgovarajući dozatori sapuna, držači za četkice za zube i posude za pohranu stvaraju vizualni sklad. Prirodne lufe i drvene četke zamjenjuju plastične verzije.
16. LUKSUZNA POSTELJINA - Otprilike trećinu života provodimo u krevetu! Vaše utočište za spavanje zaslužuje istu pažnju koju wellnessi posvećuju sobama za tretmane. Plahte s visokim brojem niti zapravo čine razliku koju možete osjetiti. Nadmadraci daju mekoću tvrdim krevetima. Višestruke opcije jastuka prilagođavaju se različitim položajima spavanja.
17. SVJESNA PSIHOLOGIJA BOJA -
Boje utječu na naše raspoloženje više nego što većina ljudi misli! Spa centri biraju svoje palete na temelju psiholoških istraživanja, a ne samo trendova.
Plave snižavaju krvni tlak i broj otkucaja srca, što ih čini idealnim za spavaće sobe. Zelene nas povezuju s prirodom i smanjuju tjeskobu. Boje lavande potiču opuštanje. Vaši zidovi uvelike utječu na raspoloženje, mudro birajte njihove boje!
18. ROTACIJA SEZONSKIH MIRISA - Umor od mirisa je stvaran, zbog čega rotacija mirisa u vašem domu održava iskustvo spa centra svježim i primjetnim. Citrus i menta energiziraju proljetno čišćenje. Lavanda i kamilica smiruju ljetne večeri. Cimet i vanilija griju jesenska okupljanja. Eukaliptus i bor osvježavaju zimske mjesece.
Stvaranje sezonskih mirisnih tradicija povezuje vaš dom s prirodnim ciklusima. Vaš mozak stvara snažna sjećanja oko mirisa, pa namjerno stvaranje mirisnih sjećanja poboljšava vaše iskustvo doma.
19. STVARANJE NOĆNIH RITUALA - Spa centri izvrsni su u stvaranju rituala, ne samo u pružanju usluga. Vaša večernja rutina zaslužuje isto. Posvetite 20 minuta prije spavanja pravilnom opuštanju. Prigušena svjetla signaliziraju vašem mozgu da se bliži san. Biljni čaj postaje vaš prijelazni napitak. Kratka rutina istezanja oslobađa fizičku napetost.
20. NAMJERNO STVOREN NEGATIVAN PROSTOR - Prazan prostor nije uzalud potrošen prostor! Oduprite se popunjavanju svake police i površine samo zato što možete. Neka neki zidovi ostanu bez umjetničkih djela. Stvorite namjerno prazne prostore na radnim pločama i stolovima.
