Kopriva je super biljka u borbi protiv anemije jer, osim željeza, sadrži i enzim sekretin, koji povećava broj crvenih krvnih zrnaca. Odlični su još i preslica, ali i trputac
PRIRODA LIJEČI
Kopriva je odlična kod anemije, a evo koje biljke još pomažu
Protiv anemije učinkovito se bori prehranom bogatom željezom poput jetrica i crvenog mesa, te vitaminom C, uz izbjegavanje zaslađenih napitaka i kofeina. Kopriva je super biljka u borbi protiv anemije jer, osim željeza, sadrži i enzim sekretin, koji povećava broj crvenih krvnih zrnaca.
- Preslica pak sadrži minerale, povećava broj leukocita i obnavlja eritrocite, čime jača imunitet, a trputac u svom sastavu sadrži željezo i vitamin C te je jaki prirodni antibiotik. Kupinov list u čajnoj mješavini izvrstan je za poboljšanje krvne slike zbog vitamina C. Uz navedene biljke, dobre su i maslačak, stolisnik, ružmarin, kadulja te majčina dušica - kaže nam fitoterapeutkinja Maja Žalac.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
