Ako vas nešto zabrinjava ili ste depresivni, potražite savjet dobrog prijatelja koji će vam objektivno približiti situaciju u kojoj se nalazite. Klonite se mrzovoljnih ljudi ili čitanja neveselih medijskih sadržaja koji će vas nepotrebno rastužiti. Potiskujete li želje i potrebe već neko vrijeme, mogući su nesanica i glavobolje.