Neki čak nose prsluke i tijekom obavljanja kućanskih poslova. Čiste, ribaju i pospremaju, a usput pojačano troše kalorije...
ZA SKIDANJE KILA
Nova TikTok opsesija! Svi redom nabavljaju ovaj prsluk: 'Tajna je savršene figure! Cijena? Smijeh'
Čitanje članka:
2
min
'Zaboravite na skupu odjeću za oblikovanje tijela i precijenjene sate pilatesa'. Kako piše New York Post, korisnici TikToka otkrili su moćan trik za brzo skidanje kilograma koji neće opteretiti vaš novčanik kao skupa članarina u teretani ili najnoviji detoks sokovima koji vaša prijateljica preporučuje.
Najnovija fitness opsesija je stari, dobri prsluk s utezima - modernizirana, često gumirana verzija onih koje su sportaši koristili desetljećima. Za one manje upućene, prsluk poput popularnog modela, dostupan na Amazonu, nudi se u rasponu težina, obično od nekoliko kilograma pa sve do 14 kilograma i odjednom je postao omiljeni fitness rekvizit mnogih. Cijena mu je oko 33 dolara, odnosno 29 eura. Ima i skupljih modela.
TikTok Opsesija
"Drugi je dan hodanja s prslukom s utezima dok mi struk ne postane nevidljiv," objavila je TikTok kreatorica @coachedby_casey u kratkom videu dok maršira na traci za trčanje. Njezin video prikupio je stotine tisuća pregleda i samo je jedan od milijuna videa s oznakom #WeightedVest koji preplavljuju internet.
Iako se mnogi slažu da je 10.000 koraka dnevno zadovoljavajuće, TikTokeri tvrde da nošenje dodatnih kilograma tijekom šetnje pomaže u bržem mršavljenju. Neki čak nose prsluke i tijekom obavljanja kućanskih poslova - čisteći, ribajući i pospremajući, usput pojačano trošeći kalorije.
"Ako želite smršavjeti za ljeto, hodajte. Ako želite smršavjeti brže, hodajte s prslukom s utezima," iskreno je objasnio jedan fitness influencer svojim pratiteljima.
Iako se čini da je TikTok generacija otkrila sveti gral brzog mršavljenja, nošenje prsluka s utezima nije revolucionarno otkriće. Sportaši godinama treniraju s prslucima s utezima, liječnici ih ponekad preporučuju za jačanje kostiju, a zdravstvena studija iz 2006. godine, objavljena u Nacionalnoj medicinskoj knjižnici (National Library of Medicine), pokazala je da korištenje prsluka s utezima može povećati metaboličku potrošnju i relativni intenzitet vježbanja. Dakle, iako je vijest tehnički "stara", ako želite zablistati ovog ljeta i uskočiti u omiljene traperice bez muke, ovaj prsluk bi mogao biti najbolji "uteg" prema vašem cilju, piše NY Post.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
