Prijateljstva, baš kao i svaka druga veza, zahtijevaju pažnju i trud kako bi ostala snažna. No, ponekad upravo male navike koje na prvi pogled djeluju bezazleno mogu s vremenom polako narušiti i najčvršće odnose. Donosimo deset najčešćih navika koje mogu uništiti prijateljstvo – i savjete kako ih izbjeći kako bi vaši odnosi ostali zdravi i ispunjeni.
1. Uzimanje prijatelja zdravo za gotovo
Jedan od najbržih načina da oslabite prijateljstvo je da drugu osobu počnete uzimati zdravo za gotovo. Kad pretpostavimo da će prijatelj uvijek biti tu, prestanemo pokazivati zahvalnost, rjeđe se javljamo i olako otkazujemo obaveze. Male geste, poput „hvala“ ili poruke bez posebnog povoda, podsjećaju prijatelja da vam je stalo.
POGLEDAJTE VIDEO:
2. Učestalo otkazivanje dogovora
Svi imamo užurban raspored, ali često otkazivanje planova može ostaviti dojam da prijateljstvo nije prioritet. Ako ste spriječeni, budite iskreni i potrudite se dogovoriti novi termin što prije – tako pokazujete da vam je stalo, čak i kada nemate vremena.
3. Neosluškivanje
Kad razgovori postanu jednosmjerni – jedan priča, a drugi ne dolazi do riječi – dolazi do emocionalnog udaljavanja. Aktivno slušanje, postavljanje pitanja i iskazivanje zanimanja ključevi su kvalitetne komunikacije i uzajamnog razumijevanja.
4. Kritiziranje i osuđivanje
Prijatelji bi trebali biti utočište, a ne izvor osjećaja srama ili nelagode. Ako stalno kritizirate, čak i s dobrim namjerama, vaš prijatelj bi se mogao početi povlačiti. Pružajte savjete samo kada su traženi i njegujte prostor bez osude.
5. Natjecanje
Kad prijateljstvo postane teren za uspoređivanje, rađaju se zavist i nesigurnost. Umjesto uspoređivanja, slavite uspjehe jedni drugih i budite podrška – to je temelj zdravog prijateljstva.
6. Ogovaranje
Govorenje iza leđa može ostaviti dubok osjećaj izdaje. Ako imate problem s prijateljem, razgovarajte izravno s njim – tako se grade povjerenje i iskrenost, a izbjegava nepotrebna drama.
7. Očekivanje stalne dostupnosti
Prijatelj nije vaša 24/7 podrška. Svatko ima svoj život, obaveze i potrebe. Poštujte tuđe granice i ne shvaćajte osobno ako vam se prijatelj ne javi odmah. Prava bliskost podrazumijeva i poštivanje prostora.
8. Vođenje evidencije
Pravo prijateljstvo ne mjeri se time tko je što učinio posljednji. Ako stalno brojite tko je više dao, stvara se osjećaj dužnosti umjesto povezanosti. Ponekad će jedna strana dati više, i to je u redu – prijateljstvo je maraton, ne utrka.
9. Neprihvaćanje granica
Svatko ima svoje granice – emocionalne, vremenske ili fizičke. Kad ih ne poštujemo, drugoj strani šaljemo poruku da njezine potrebe nisu važne. Poštivanje granica temelj je zdravog odnosa i dugotrajne bliskosti.
10. Nedostatak isprike
Svi griješimo, ali neiskreno ponašanje i izbjegavanje isprike mogu ostaviti duboke rane. Iskrena isprika pokazuje poniznost i volju da ispravimo stvari. U prijateljstvu, snaga nije u savršenstvu – već u spremnosti da priznamo kad smo pogriješili.