Djeca, baš kao i odrasli, mogu osjećati ljubomoru – prema braći i sestrama, prijateljima ili vršnjacima. No, za razliku od odraslih, djeca često ne znaju kako se nositi s ovim snažnim osjećajem, pa je važno da im roditelji budu podrška i nauče ih kako prepoznati i regulirati ono što osjećaju.
Zašto djeca postaju ljubomorna?
Ljubomora se može javiti u različitim razdobljima djetetova razvoja. Manja djeca često postaju ljubomorna nakon dolaska nove bebe u obitelj, dok stariji mogu osjećati nelagodu ako netko iz njihovog okruženja ima "bolje" igračke, više pažnje ili se ističe u nečemu.
POGLEDAJTE VIDEO:
Roditelji ne bi uvijek trebali očekivati da će dijete jasno pokazati ljubomoru. Umjesto toga, ona se može iskazati kroz fizičke tegobe poput bolova u trbuhu, povlačenje iz društva, nagle promjene u ponašanju ili čak agresivne ispade. Dijete se može početi žaliti, kritizirati drugu osobu, tražiti više pažnje ili pokazivati posesivnost.
Kako pomoći djetetu koje osjeća ljubomoru? Prvi korak je – razumijevanje. Umjesto ignoriranja ponašanja, važno je prepoznati da iza određenih reakcija stoji snažna emocija.
Evo nekoliko korisnih smjernica:
1. Prihvatite ljubomoru kao normalnu emociju
Objasnite djetetu da je sasvim u redu osjećati ljubomoru – to se događa svima, pa i odraslima. Bitno je naglasiti da taj osjećaj ne znači da su oni loši ili zločesti. No, također im treba pomoći da shvate kako ljubomora, ako se ne prepozna i ne izrazi, može loše utjecati na odnose s drugima.
2. Izbjegavajte uspoređivanja
Roditelji ponekad nenamjerno uspoređuju djecu, što može potaknuti osjećaj manje vrijednosti i frustracije. Umjesto toga, treba istaknuti djetetove snage i jedinstvenost. Uspoređivanje s braćom, sestrama ili prijateljima samo stvara pritisak i narušava djetetovo samopouzdanje.
3. Pomognite djetetu da razvije strategije nošenja s emocijama
Nakon što s djetetom razgovarate o njegovim osjećajima, zajedno možete istražiti načine kako se nositi s ljubomorom. Nekima pomaže crtanje, razgovor, igra, a nekima fizička aktivnost. Važno je biti strpljiv – promjene neće doći odmah, ali uz vašu podršku dijete će naučiti kako se zdravije nositi s negativnim emocijama.
Ako se situacija ne poboljšava i ljubomora postane izražena kroz agresiju, stalno povlačenje ili probleme u odnosima, dobro je potražiti savjet stručnjaka – psihologa ili pedagoga – koji će djetetu (i vama) pomoći da riješite problem na siguran i podržavajući način.